照片中，61歲的楊麗萍和20歲的侄女同框，兩人面容清麗，宛如壹對姐妹花。
網友紛紛贊嘆：
楊麗萍都61歲了，還能有這樣的狀態，確實非常厲害呀；
楊麗萍的確年紀在那兒，但是單論氣質，輾壓她侄女幾條街；
楊麗萍越活越年輕了，太美太好看了，真的很羨慕。
網友說得沒錯，楊麗萍的氣質真的太好了，狀態也太年輕了，這是多少女人羨慕的模樣呀。
都說“歲月如飛刀，它刀刀催人老”，很少有人躲得過歲月的摧殘。
如果妳看見壹個女人越活越好看，其實背後都是有原因的。
61歲楊麗萍和20歲侄女同框似姐妹：越活越年輕的女人，都在做3件事。
1、保持好的心態
前段時間，楊麗萍發了壹個吃火鍋的視頻，視頻中的她，優雅美麗，容貌狀態令人贊嘆。
沒想到有個網友評論道：“ 壹個女人最大的失敗是沒壹個兒女，所謂活出了自己都是蒙人的，讓妳再年輕30歲…即使妳再美再優秀都是逃不過歲月的摧殘，到了90歲，（享受不到）兒孫滿堂那種天倫之樂。”
此言壹出，竟然也引來不少網友的點贊附和：
“對，沒錯，女人再美又怎麽樣，沒有兒女就是最大的不幸”；“壹個女人不生孩子對得起他的父母嗎”；“不結婚不生兒女的人就是自私”…
很多明星都看不過眼，例如，李若彤、葉璇、陳數、戚薇等人，就忍不住為楊麗萍發聲，
她們仗義執言，壹致認為，不該用生兒育女來標榜女性的價值。
而楊麗萍呢？面對著網友的不善意發言，卻絲毫不為所動，她淡淡地說道：“壹只小螞蟻也是我的孩子，我的舞蹈作品也是我的女兒；
人會走向衰老，走向死亡，誰也救不了妳，但妳的精神是年輕的，妳的氣息是美好的，就會散發出來壹種特殊的味道。只要自己認為過得好，沒有傷害其他人，就可以…望我們都能自在，如我。”
楊麗萍的這番發言，真的太有智慧了。
現在都是二十壹世紀了，女人想結婚生子，就開開心心地結婚生子；
但是，如果沒有遇見想要結婚的人，又或者好像楊麗萍這樣，選擇了藝術，那麽也沒什麽不可以。
只要沒有傷害別人，旁人又何須指手畫腳，說三道四呢？
佩服楊麗萍的好心態，面對別人的冷言冷語，她淡定自如，沒有攻擊別人，也沒有為自己強辯。
有句話這樣說，能管理好情緒，妳就是優雅的；能控制好心態，妳就是成功的。
楊麗萍無疑就是這種有自控力的人，她知道自己想要什麽樣的生活，旁人的冷言冷語，權當壹陣風吹過。
也難怪楊麗萍活得如此年輕，充滿活力，保持好的心態，不受外界困擾，自然年輕純粹。
二、保持自律
去年的時候，楊麗萍因為壹張美背上了熱搜，看到這張照片，多少人驚嘆不已，
這哪裏像60歲人的背影？這簡直是少女的背影啊，美麗的背後，付出了多少不為人知的汗水？
楊麗萍把自己的壹生都獻給了藝術，獻給了孔雀舞，為了維持體型，每日精心定制食譜，據說“常年吃花瓣喝露水，簡直活成了不食煙火的仙女”。
有網友在楊麗萍吃火鍋視頻下留言，說她只是擺個造型，“她是不會吃的，當年楊老師去我們的城市，壹頓飯只吃兩片水煮牛肉，其他壹律不沾。”
對於“無肉不歡”的現代人來說，“只吃兩塊肉”，真的無法想象。
這還不止，為了塑造更美的孔雀舞形象，楊麗萍的十指始終留著長指甲，費心地定期保養。
在她已經做出壹番非凡的成績，功成名就的時候，她依然琢磨舞藝，風雨不改，在練習室練舞到淩晨4點。
這是我們到了早上7-8點鐘，依然想賴床的人無法做到的。
也正因為楊麗萍對自己的這份自律，才有了優美的身材，以及驚艷世界的孔雀舞。
自律，不僅塑造妳的體型，也鍛煉妳的意誌力，壹個有意誌力控制飲食，常常鍛煉身體的人，看起來也年輕。
小區裏有個姐姐，生完孩子沒多久就胖了50斤，因為老公家婆對她好，不用做飯帶孩子，她也胃口大開，經常暴飲暴食，長期坐在家裏不運動，
再加上她不註意形象，蓬頭垢面，整個人看起來好像比實際年齡老了7-8歲。
姐姐還說：“沒關系，反正我都結婚生子了，不要瞎折騰。”
直到後來，她得了糖尿病，老公嫌棄她，她才趕緊控制飲食，鍛煉身體。
時間慢慢地過去，幸好她的病癥也減輕了，身材也變美起來，整個人看起來年輕多了。
由此可見， 女人想要年輕壹點，真的離不開保持自律，只有管住自己，妳的健康和形象才會大有改變。
楊麗萍的優美身材，不是隨心所欲帶來的，她的年輕面貌，也不是毫無節制就擁有的。
普通人的健康和美麗，也要靠自律，管住自己，屬於妳的年輕氣質，才會長駐。
三、有夢想
1958年11月，楊麗萍出生在大理，父母在她很小的時候，就離婚了，家裏照顧3個弟弟妹妹的責任，就落在楊麗萍身上。
楊麗萍是壹個有夢想的人，即使因為家庭原因，沒有進過任何舞蹈學校，她也憑著天賦，1971年進入西雙版納歌舞團。
後來，憑借自己的努力，得到了很多獎項，1994年的《雀之靈》驚艷全場，也獲得中華民族舞蹈作品金獎。
為了繼續自己的夢想，楊麗萍放棄了成為母親的權利，曾經有記者問楊麗萍：“妳是為了舞蹈才不要孩子的嗎？”
楊麗萍坦誠地回答：“有些人的生命是為了傳宗接代，有些是享受，有些是體驗，而我是生命的旁觀者。
我來世上，就是看壹棵樹怎麽生長，河水怎麽流，白雲怎麽飄，甘露怎麽凝結。”
對於離過兩次婚的楊麗萍來說，藝術才是她生命中最重要的東西。
選擇了夢想，就付出努力去追尋，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
雖然路上有很多的曲折坎坷，但是追夢的人，內心是充盈的，充滿熱忱與朝氣。
也正是這種對於夢想的執著與專註，才令楊麗萍擁有今天的成績，楊麗萍成就了孔雀舞，孔雀舞也成就了楊麗萍。
她壹生都在追求夢想，追求藝術，保持著年輕的心態，也才有了今天的年輕狀態。
假如內心沒有任何追求，只是得過且過地混日子，會越過越頹廢。
我有個同事，結婚之後，因為老公條件還可以，就壹直在家帶孩子，就算有保姆，她也沒想找點什麽事來做。
問她有什麽夢想沒有，她說沒有，就每天吃吃喝喝就好，哪裏知道，沒過幾年，她老公的工廠破產了。
同事平時閑慣了，接受不了這樣的生活，整天哭哭啼啼，鬧著跟老公離婚，再婚老公對她也不好，結果整個人變得又老又憔悴。
壹個人沒有夢想，只懂依附在別人身上，壹旦別人因故離開，就好像浮萍壹樣，到處隨波逐流，任風吹雨打去，哪能有好的精神狀態？
只有妳有夢想，為夢想努力拼搏過；妳有興趣愛好，為興趣愛好投入過，妳的精神才抖擻，妳的面貌才似春天。
每天睡醒，睜開眼睛，都有自己喜歡做的事情，都有自己奮鬥的目標，這個人煥發出來的精神面貌，才會神采奕奕，看起來比實際年齡更年輕。
做個好像楊麗萍那樣有夢想的人，即使妳的夢想只是寫壹手好字，寫壹篇文章，做壹道美味的飯菜，栽培壹種美麗的花朵。
只要妳的心靈有了寄托，並用心享受那種付出的感覺，妳的心就是年輕的，充滿活力的。
總結：
很多女人都在追求年輕，追求美貌，整容，拉皮，塑形，這無可非議。
但是我從楊麗萍身上，也看到了另壹種年輕的方式，那就是做這3件事：
保持好心態，不在乎別人的冷言冷語，知道自己想要什麽，積極主動追求；
保持自律，對自己的身材外貌有要求，鍛煉身體，註意形象，妳會壹天比壹天精神；
還要有夢想，有追求，就算夢想再小，喜歡的東西再普通，心靈有寄托就好。
壹個人越活越年輕，肯定是有原因的，除了有好心態，還要鍛煉身體，保持心靈的純粹。
也許幾十年之後，妳的身體會衰老，但是妳的心靈，妳的精神面貌，還是年輕的，充滿活力的。
今日話題：
妳覺得女人年輕的秘訣是什麽？
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作者介紹： 希希暖情，擅長情感解讀，書寫暖心美文，真誠與妳相伴。
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