怎麽快速改變自己。
如何快速改變自己：
○做事不要拖，拖了也不會解決。
●如果妳在學習/運動之前，總是因為懶惰/猶豫不決/思考過度，遲遲不肯行動，可以執行五秒法則，心裏默數:5，4，3，2，1。數到1的時候，就立馬行動，刻不容緩。
●5秒法則，能讓妳改掉拖延習慣，提早進入狀態。
○早睡早起，保持旺盛的精力。
○每天運動，人生拼到最後拼的是體力。
○看書，是性價比最高的成長方式，沒有之壹。
●不管多忙，每天至少抽半小時的閱讀時間。
●剛開始可能沒什麽感覺，但堅持兩個月下來，妳的知識面，思維格局會遠遠甩開那些不讀書的人。
○不停地輸入，讀書，聽課，學習;不要碎片化學習，壹定要建立自己的學習體系。
O學會堅持，能幫妳打敗至少壹半的人
●如果妳學不進去了，就想想:現在的放棄和墮落，以後出來混還是要還的。
○有效的輸出，不是自high式的輸出，而是把輸入的知識體系化後，用最簡潔的語言輸出，以至讓每個人都能聽懂的原則。
○每天找時間，拿本書對著鏡子大聲朗讀10分鐘。每天朗讀，不僅能讓自己變得口齒伶俐，拓展知識面，還能對著鏡子糾正儀態，讓自己講話更自信。
○最快的成長方法:模仿優秀的人、
●每個行業都會存在大佬級別的人，與其花費心思研究別人是如何成功的，不如直接行動起來，模仿別人是如何做到的，試著把他的方法運用到自己身上，看看會產生什麽變化。
○多學壹門技能。
●當遇到公司倒閉，經濟危機，裁員降薪，起碼妳還能有壹技之長能讓自己渡過難關。
○學會斷舍離，定期清理雜物。
●幹凈的環境能讓妳身心舒暢，豁然開朗。好的情緒，能讓妳在處理事情時，多壹份從容和鎮定。
○保持整潔幹凈的外表，學會收拾打扮自己。
●在這個看臉的世界裏，沒有漂亮的外表，誰會去了解妳的內心?這叫現實。
○培養壹項興趣愛好。
●找到自己的熱愛，能讓自己忘記時間，沈浸其中，也能讓自己更加快樂、有趣、好玩。
○學會復盤，每天復盤，就是對當天進行壹個反饋，日積月累的堅持與進步，會讓妳遠遠甩開身邊的人。