蜂蜜是壹種很好的養生食材,但是目前市面上的蜂蜜可謂是五花八門的。其中的槐花蜜屬於春季蜜種,其味道香甜營養豐富。那麽槐花蜜有什麽功效呢?
1.
潤腸通便、健胃:促進消化吸收,增進食欲,也可以用於便秘的防治。
2.
潤肺止咳。肺虛引起的咳嗽可以多喝槐花蜜。
3.
清熱解毒:喝酒過多,蜂蜜還可以解酒哦。
4.
抗衰老作用。蜂蜜中富含維生素、氨基酸等營養成分可以延緩衰老的過程。
5.
保護心血管功效:研究表明,蜂蜜中的成分可以舒張血光,因此具有保護血管和降血壓功效。
7.
美容美白、消除痘印:槐花蜜中富含維生素。尤其是含
B
族維生素居多,維生素
b
可以促進皮膚愈合。其維生素
c
可以抑制黑色素的形成從而達到壹個美白功效。
8.
增強免疫力:蜂蜜中富含蛋白質和氨基酸等營養成分,可以增強體質。
註意事項:
1.
孕婦不宜食用
2.
腹瀉的人不要吃蜂蜜,否則會加重癥狀;
3.
在每次使用槐花蜜的時候,要使用適量就好,不易過多。
4.
不要食用與槐花蜜相克的食物。例如:鯽魚、豆腐、豆漿等。