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菜花怎麽做才好吃

 菜花的.做法有很多,怎麽做才好吃呢?接下來我教大家做菜花的怎麽做好吃的做法吧。

 做法壹

 主料:菜花350克

 輔料:番茄50克,

 調料:白砂糖20克,醋10克,鹽1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,澱粉(豌豆)5克,香油15克,番茄醬25克,大蔥10克,姜10克,花生油30克。

 做法:

 1. 將菜花洗凈,切成小塊,入沸水中焯壹下撈出,瀝去水。將番茄洗凈,切成小塊。

 2. 鍋內加油燒熱,

 放入蔥姜末熗鍋,烹入料酒,加入番茄醬、白糖、精鹽、醋、番茄塊、菜花略炒,加鮮湯、花椒水炒開,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋香油,出鍋裝盤即成。

 做法二

 原料:

 西藍花壹斤,胡蘿蔔壹根。

 做法:

 1:西藍花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗壹下。

 2:胡蘿蔔洗壹下,可以去皮也可以不去,切片。

 3:鍋中燒水,水開加點鹽,倒入西藍花過壹下水,2分鐘就可以了,時間不要太長。

 4:水再次開的時候倒入胡蘿蔔,過水壹分鐘撈起。

 5:先用澱粉勾加水點芡。

 6:鍋中底油,油熱倒入西藍花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘。

 7:然後加鹽,雞精,倒入芡粉翻炒就可以起鍋了。

 8:很簡單的壹道菜,不知道喜不喜歡吃西藍花。喜歡的可以做壹下。

 做法三

 材料:

 西蘭花、蒜蓉、鹽

 制作方法:

 1、將西蘭花掰成小朵;

 2、燒壹鍋沸水,把洗幹凈的西蘭花放裏面燙兩分鐘,然後撈出泡在清水裏防止變黃;

 3、大蒜剝皮,切成蒜末,炒鍋加油燒熱,下壹半蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西蘭花翻炒3分鐘,加鹽,出鍋前把剩余蒜末倒下去翻炒壹下即可。