蔬果汁壹般指果蔬汁。果蔬汁是蔬菜瓜果榨的汁，富含抗氧化物，通常，企業對果蔬汁可以理解為以水果、蔬菜為基料，通過加糖、酸、香精、色素等調制的產品，稱為果蔬汁飲料。
用料 ?
芹菜 隨意
黃瓜 隨意
西紅柿 隨意
玉米 隨意
胡蘿蔔 隨意
水 隨意
20種減肥蔬菜水果汁的做法 ?
芹菜汁
材料：芹菜50克，礦泉水100克。
首先將芹菜洗幹凈，然後切段，和水倒入攪拌機即可完成。
功效:芹菜不僅可以幫助妳排便瘦身，還能補充妳身體缺少的維生素喔!
黃瓜汁
材料：黃瓜適量、礦泉水壹瓶、牛奶30ml
做法：首先黃瓜去皮，切成塊狀，然後把礦泉水和牛奶、黃瓜倒入攪拌機就完成啦。
功效：清熱解毒，減肥瘦身。
番茄汁
材料：酸牛奶壹杯、番茄壹個。
做法：番茄洗幹凈後，用開水燙壹下，去皮。然後放入攪拌機，最好加入酸奶即可。
功效，改善便秘，消脂利尿。
玉米汁
材料：甜玉米壹條、礦泉水壹瓶
做法：玉米粒剝落，煮熟後加入礦泉水，榨汁即可。
功效：消脂減肥。
胡蘿蔔汁
材料：胡蘿蔔適量，礦泉水壹瓶。
做法：胡蘿蔔去皮切塊，然後礦泉水和胡蘿蔔壹起倒入攪拌機攪拌即可。
功效：胡蘿蔔不僅可以提高食欲補充維生素，還能消脂瘦身喔!
補充15種減肥蔬菜水果汁的搭配
胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌癥、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。
蓮藕+西瓜=防止舌咽幹燥、口渴、幹咳、皮膚幹燥、毛發幹枯、大便秘結等癥候。
木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌癥，強精、健胃;可改善過敏體質。
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。
芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。
黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。註意：黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素，應該最後加入。
橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。註意：最好分開榨汁再合飲。
西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。
芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。註意：最好分開榨汁再合飲。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、凈血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。註意：黃瓜最後放。
獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。
獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;凈化血液，美化肌膚;幫助毛發發育。註意：胡蘿蔔最後放。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞，幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。