可以加熱的。鮮牛奶在出廠時會進行低溫殺菌消毒,但牛奶要經過130C的高溫才可以徹底達到無菌,同時也會造成大量營養成分的流失,我們在日常生活中加熱鮮牛奶時將溫度加熱到70-80℃就可以了。
超市購買的盒裝牛奶已經經過高溫消毒了,飲用時盡量避免加熱或低溫加熱,鮮牛奶的保質期大概在壹周左右,超市購買的盒裝牛奶,其保質期在30-60天不等。
鮮牛奶加熱註意事項
加熱鮮牛奶時,要提前設置好時間和火候,壹般采用中火熬煮就可以,不建議使用大火,容易導致糊鍋。加熱後的牛奶要在最短的時間內喝完,若存放的話,時間不宜超過24個小時,因為存放時間越長,其營養成分就會越低。
牛奶煮沸後,營養會有所損失,而且煮的時間越長,損失越多。這是因為隨著溫度的升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變化,色、香、味會降低,還會轉化成其他物質,所以牛奶加熱時間不宜過長。