休眠和睡眠的區別：
睡眠：內存中依然供電，所有數據都保持著。此時功耗很低，可以快速恢復。
休眠：數據也保存著，不過已經保存到硬盤中了，這時電源可以切斷，等於和關機壹樣了，不過當恢復時能重新恢復到休眠前的工作狀態。
擴展資料
1、睡眠
電腦在睡眠狀態時，將切斷除內存外其他配件的電源，工作狀態的數據將保存在內存中，這樣在重新喚醒電腦時，就可以快速恢復睡眠前的工作狀態。如果妳在工作過程中需要短時間離開電腦，那麽可以使用睡眠功能，壹方面可以節電，另外壹方面又可以快速恢復工作。
不過需要提醒妳的是，因為睡眠狀態並沒有將桌面狀態保存到硬盤中，所以如果在睡眠狀態時斷電，那麽未保存的信息將會丟失，因此在系統睡眠之前，妳最好把需要保存的文檔全部“Ctrl+S”保存壹下，以防萬壹。
提示：啟用睡眠功能的方法有兩種，壹種是在開始菜單的關機按鈕當中直接點擊睡眠，另外壹種是在計算機電源管理當中設定時間，只要電腦壹直沒有人操作並達到了這個設定的時間後，就會自動進入睡眠狀態。
此外，啟用休眠、混合睡眠和離開模式的方法均與啟用睡眠功能的方法類似。
2、休眠
將系統切換到該模式後，系統會自動將內存中的數據全部轉存到硬盤上壹個休眠文件中，然後切斷對所有設備的供電。這樣當恢復的時候，系統會從硬盤上將休眠文件的內容直接讀入內存，並恢復到休眠之前的狀態。
這種模式完全不耗電，因此不怕休眠後供電異常，但代價是需要壹塊和物理內存壹樣大小的硬盤空間（好在硬盤已經跨越TB級別了，大容量硬盤越來越便宜）。而這種模式的恢復速度較慢，取決於內存大小和硬盤速度，壹般都要1分鐘左右，甚至更久。
3、混合睡眠
混合睡眠是Win7所獨有而WinXP所沒有的，它結合了睡眠和休眠的所有優點。在進入混合睡眠後，系統會首先將內存中的數據保存到硬盤上，同時切斷除內存外其他設備的供電。
在恢復時，如果沒有斷過電，那麽系統會從內存中直接恢復，只需要幾秒鐘;如果斷電，因為硬盤中還保存有內存的狀態，因此還可以從硬盤上恢復，不用擔心數據丟失。
提示：混合睡眠模式需要主板的電源管理支持S3模式，不過壹般的主板都支持該模式。如果妳的電腦支持混合睡眠功能，那麽在打開了休眠功能後啟動睡眠，系統就會自動進入混合睡眠狀態。
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