壹、選擇眼罩
1、選擇眼罩的緊固帶是合適的，緊固帶太緊的話，睡覺時會感到不舒服。即使睡著了，眼睛附近的皮膚也有可能被帶子痛。
2、其次選擇遮光性好。第壹，選擇適合眼睛、不漏光的眼罩。第二，最好用布遮住光。不漏光和不透光才能起到壹個比較好的效果