2.每天早晨用溫水洗臉,裏面加壹些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢壹瓶.註意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
洗臉的時候用細白糖摩擦有痘疤的地方，痘痘沒好就別去摩擦哦，小心弄紅腫，堅持2個星期非常有效果，臉也會變滑！
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- 其實只要讓痘痘好就解決問題了啊!推薦美體小鋪的茶樹精油，昭貴的痘痘膠！都很有效果
想要美容,漂亮,只要青春不留痘!醫生不收錢教妳的肯定有效!如果還不知道用?那妳麻煩了!
上火長痘痘，祛痘印不留痕, 不想去看醫生，怎麽辦呀？ 不怕，現在醫生送上門來了,算我們有緣，老中醫跟妳結個善緣吧！
天氣變化無常，自己也上火，長痘痘，心浮氣躁，跑到哪裏都壹樣，受不了，以下有壹個更好的方法，提供妳參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。
也就是百病之起源。壹個人會老得快，病得多，死得早，絕對是跟上火有很大的關系。
中醫理論：熱在身體的，陰陽裏，屬陽。我們都知道使用車子壹段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知妳有沒有保養、和調整呢？
長痘痘，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，妳真是火大了。
在中醫養生之道裏，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果妳每天缺少壹兩樣，多年下來那妳的身體，就像火燒房子，到處著火。
皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果妳發覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示妳的內熱很高,
臉上的痘痘越來越多，表示妳的內熱越來越高，臉上皮膚的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山口，所以才會變紅出濃成痘痘。
內熱上火,順著經絡往上散熱, 臉部成為月球表面,到處都是火山口,壹坑壹洞的了,冒膿長泡,慘不忍睹。
如果妳用外擦的方法，也只是治標不能從根本治療起，
想要消滅痘痘要它永不復發的最好辦法,就是外攻內應所以建議妳內服外敷，才能達到 美容 美白 漂亮,很好的效果。
祛痘外敷方法：
1、先準備半茶匙天然鹽，1只雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然後把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。敷在清潔後的面部1-2分鐘，待蛋白幹透後用暖水潔面，再用水洗壹次臉，然後抹幹即可。敷面是註意避免觸及眼和唇部四周。
2、用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉，敷15分鐘，可淡化痘印，還可做曬後修復,使臉部光滑漂亮。不過牛奶最好還是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子可以不限。
3、用熱的茶葉水塗在痘印處；每天早晨用溫水洗臉，裏面加壹些白醋；早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，吃維生素也可以祛痘印,和美容漂亮哦！
4、綠茶水有消炎，祛痘印的作用。有痘痘的MM還可以把綠茶水當爽膚水用有美白漂亮作用,
內服方法: 就是降熱,改善體質,如果妳不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買 綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那妳就要再加壹點薏苡仁了。
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對關系。
平時多吃壹些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿蔔，菠菜，雪梨，. . . .等
青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫妳涼血, 補血, 強肝, 補腎，對妳的~養生~健康 會有很大的幫助。
到藥房買黃連上清片100粒裝,壹瓶壹元五角,早晚各吃六粒，降內熱,清腸胃,剛剛開始吃的時候，會壹天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東西，不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪，再配合以上老中醫教妳的方法。
“持之以恒”壹段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，妳不止是上火，長痘痘，的問題解決了，，還會健康,漂亮沒病痛，長命百歲哦。
網頁有限,不是面對面,只憑壹編文章就來斷章取意,相信妳也不會 完全滿意的, 想知道更多答案嗎?那就進老中醫QQ空間,是 真假 醫生壹看就知道,保證妳不後悔,也許這次的結緣,能夠改變妳往後的生活也說不定,醫生免費義務送到門口~如果還不知道怎麽運用~那保證妳往後會有更多的麻煩了。