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戀愛恐懼癥的治療方法

 導語:戀愛恐懼癥表現為對異性的心理排斥,對愛情產生的本能恐懼心理,簡單來說就是害怕戀愛。這樣的人群還不占少數,據說中國有8成男女都有不同程度的戀愛恐懼癥。那戀愛恐懼癥嚴重時,應該怎樣治療呢?馬上來教妳三種專業治療方法。

戀愛恐懼癥怎麽治(3種專業治療方法)

 戀愛恐懼癥產生的原因主要是人生經歷有關、比如說自己在以前的愛情史中受到過傷害、或者說自己的親人與朋友有被愛情傷害過、甚至是因為觀看壹些愛情電影、電視劇、曲解了對愛情的看法個觀點、從而產生了心理陰影、對愛情產生了恐懼心理。那有什麽方法能夠治療戀愛恐懼癥呢?這裏介紹三種專業治療方法:

 藥物治療

 壹般先用藥物控制焦慮或驚恐發作,再用行為療法消除對恐懼對象的回避。常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等。而對於社交恐懼癥而言,目前療效肯定的是苯乙肼和反苯環丙胺以及嗎氯貝胺。而五羥色胺抑制劑類的抗抑郁藥,如帕羅西汀,已經被美國藥品和食品管理局認定為對此病有效的藥物。三環類抗抑郁藥在抗恐懼癥的治療中有過報告,但效果至今還沒有明確定論。

 心理治療

 A.認識治療法:醫生必須首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映,要想克服恐懼,首先就必須要先知已。要幫助其挖掘?怕?的根源,認識?怕?的內容,計算?怕?的程度,衡量?怕?的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置,這種方法也可以稱作?個人定位法?。

 B.系統脫敏法:這是目前被認為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫生設定?階梯?性恐懼值,並讓患者依此循序漸進地暴露於引起恐懼的事物和場所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對刺激的恐懼程度逐漸降低,最終達到癥狀完全消失。這種方法較為緩和,容易為患者接受。缺點是治療時間長,效果產生慢。

 C.暴露療法:這是壹種驟進型的行為治療方法。此法是在壹定心理輔導的基礎上,將患者驟然置於恐懼事物之前,或場所之中。令其無法逃避,從而刺激其內心出現極度的反應。經過刺激後,患者並沒有受到實質性恐懼對象的傷害,從而建立對恐懼對象的認識,消除恐懼心理。這種方法的優點是病情治愈速度快。缺點是患者必須有壹定的身體條件,否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。因此,在進行暴露療法時,還必須具備壹定的搶救知識和配備壹定搶救設備。

 D.強迫療法:醫生讓妳站在車水馬龍的大街上,或者讓妳站在自己懼怕的.異性或事物面前,利用巨大的心理刺激進行治療。

 E.情景治療:在壹個假想的空間裏,不斷模擬發生社交恐懼的場景,不斷重溫發生癥狀的情節,讓妳敢於面對這種場面,從而適應這種產生焦慮緊張的環境。

 催眠療法

 通過催眠個案進入其潛意識,了解其發病的原因,進而從個案的潛意識中清除其內在恐懼根源的壹種深度的心理治療,強大有效。