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打籃球在運球時做轉身有沒有方向限制

打籃球在運球時做轉身是沒有方向限制的。運球轉身,動作方法以右手運球為例,當對手堵截運球路線時,運球隊員將球控制在身體右側,左腳向前跨出壹步為中樞腳,置於對手兩腳之間,然後右腳用力蹬地後撤,順勢做後轉身動作。在轉身的同時,右手按拍球的右前方,將球拉引身體的側後方落地,轉身後換用左手推拍球,從對手的身體右側突破。

籃球技巧

首先要將球連續的在原地進行拍打,同時要用手接住反彈回來的球,初次練習時可以稍微較低拍球的力度,這樣球在反彈回來時很容易就能接住。

多加練習之後就可以嘗試著控制球的反彈方向,或者嘗試變向運球,熟練掌握了運球的方法之後,就可以將球牢牢的控制在自己手中,在與其他人對抗時就可以突破對方的防守以及為隊員創造有利的進攻機會。

籃球是技巧性和實踐性很強的運動,從NBA流行的打法上就可以看得出來,以前流行以中鋒為主導的內線打法,而現在則都以外線,小陣容打法為主。

籃球這項運動,妳練的越多,就學的越快,並且其中有許多技巧,妳是通過看書或者是看視頻永遠都無法學習到的。只有妳親身去實踐、運用了才能有心領神會的感覺。最基礎的技巧莫過於投籃了,有人投籃的姿勢是這樣。