1、懷孕後的註意事項
1.去高溫的地方
在媽媽懷孕後的第1個月，受精卵開始形成，胎兒的心臟、肺、肝、腎也已成型，此時的受精卵害怕太熱的壞境，孕媽就不能泡溫泉、蒸桑拿了，否則會影響胚胎分化，造成寶寶畸形。
2.去臟、鬧、空氣不暢的地方
第2個月是胎兒腦部器官形成的重要時期，寶媽們壹定要遠離嘈雜的環境，不去人流大的地方，比如KTV、菜市場、麻將鋪等。寶爸們要配合媽媽，不要在家裏吸煙，讓母子遠離二手煙的傷害。
3.媽媽緊張
胎兒發育7個月後，胎動已經明顯了，這個時期的媽媽要保持愉悅的心情，心態放輕松，不要過度緊張，生氣、動怒，影響胎兒的身心發展。
4.媽媽累
胎兒8個月大，身體器官發育成熟了，但大腦還在飛速增長，準媽們的肚子也會明顯突出變大，還會有下肢浮腫、血壓升高的現象，行動極為不便，這時候就不要幹重活了，也不要劇烈運動，不然寶寶會感到很累，出現意外情況不值當，孕媽們該歇著的時候就要歇著。
5.煙酒
前面說準爸不能在家中吸煙，準媽們更不能吸煙了，壹切含酒精的東西也要遠離了。酒精對人的危害不用多說，對新生兒的危害更大。
6.輻射和化學物品
在胎兒生長發育時期，媽媽們要減少和輻射以及化學用品的接觸，少玩手機、電腦。盡量不做x光，不能用化妝品。更不能到自己或別人新的房裏去，避免吸入致癌物，造成胸悶等不適感，對胎兒不利。
7.少營養
這10個月裏，孕媽都要給胎兒足夠的營養，寶寶才能正常發育，尤其是第五個月之後，胎兒的快速生長更需要大量營養，孕媽要保證每天攝入的能量，做到營養均衡，多吃蔬果。寶爸們要多心疼自己的妻子，多給媽媽買營養品。
8.媽媽接觸寵物
肚中有了小寶寶後，媽媽就要舍”命”陪寶寶了，即使對自己養的貓狗感情很深，也要狠心和它們分開，不和寵物接觸，不讓腹中的胎兒感染貓狗身上的病蟲。
9.爸媽性生活不節制
爸媽們想要生出健康的寶寶就要在懷孕的前的三個月和後三個月，控制自己的生理需要，忍壹忍，以免造成胎兒發生意外。
2、懷孕有哪些好處
1、減少子宮肌瘤發生幾率
這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，在壹生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高於適時生育者，而且她們最終需要手術的機會也大大增加。
2、可以治療子宮內膜異位癥
這也是與女性生育狀態嚴密相關的另壹種“性格古怪”的疾病。雖然，對於現代醫學專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有壹點是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的進展也會因此被強有力地遏制。所以，適時懷孕及至生育是治療這個問題最有效和副作用最少的壹個方法，是壹些婦科醫生經常推薦的治療這種疾病的方法。
3、減少子宮內膜癌發生幾率
懷孕期間，由於維護胚胎生存環境“穩定”的需要，子宮內膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內膜的上皮細胞在月經周期所必經的損傷——修復——再損傷——再修復的過程會暫時停止，發生癌變的機會也同時減少了。
4、減少卵巢癌發生幾率
最近有研究表明：懷孕讓女性體內產生壹種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發生。懷孕的次數越多、初次懷孕的時間越早，效果越顯著。有些調查還發現，母乳哺養超過三個月以上同樣會降低某些癌癥的發生幾率。
5、減少乳腺問題
眾多臨床資料表明，哺乳可降低患乳腺癌的風險，而未生育是乳腺癌發生的壹個重要危險因素！同樣的，不生育女性在長期“無對抗性的”高雌激素作用下，發生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高於經歷過懷孕和分娩的女性。
懷孕與乳腺癌的發生率降低之間的關系是有據可查的。根據女性在孕期卵巢會自動停止排卵的事實，專家推斷：那些排卵比較少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。而從未懷過孕或沒有哺乳過的母親更易患乳腺癌。
6、向痛經說再見
生產後不久，月經又會恢復。但是，這次卻有壹個可喜的變化：令人煩惱的痛經減少了，有些女性甚至發現在生產後痛經基本上消失了。
這是壹個很普遍的現象，但沒有人了解其確切的原因。其中壹種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是壹種具備多種功能的激素，功能之壹就是令子宮在運動中收縮，這也是導致痛經的原因之壹，結果呢，自然是致痛點越少，疼痛越少了。
7、增加免疫力
有關文獻研究資料表明，女性壹生中如果有壹次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內膜異位癥都與婦女的生育有關，因為不生育女性得不到孕激素及時有效的保護。與此同時，專家還發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥，並且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發生率也相應高於生育過的婦女。
8、感覺變得更靈敏
懷孕似乎能提升妳的嗅覺，甚至味覺。當然，這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會加劇晨起時的惡心感，但到了後期，卻會令妳倍加享受各種美味。有些專家將這種“雷達鼻子”歸咎於孕婦體內雌激素含量過高；另壹部分人則認為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺抵觸有害物質，如煙或過期的食物，是身體壹種自我保護的措施。
9、驚喜妳的身體
懷孕，有如壹項完全需要妳自己動手完成的工程，是建立自信心的壹種特殊的方式。有些女性發現在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。醫生指出，只要懷孕狀況正常，孕婦完全有能力參與多項活動，甚至承受巨大壓力。
對那些曾經以為不能生育的女性來說，懷孕是壹種解脫，這使她們確信自己的身體也能完成這項神奇的使命。
10、推遲更年期
女性壹生都受到激素的影響，在激素的作用上，其性器官從幼稚逐漸發育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年後，大家很少見到中等體態的婦女，大多數人偏胖或偏瘦，其實這也是激素改變後造成了體型變化，與女性是否生育過沒有必然的聯系。所以，僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育，對女性的身心健康是不利的。
在妊娠期和哺乳期，由於激素的作用，孕產婦體內卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，由於卵巢推遲了壹二十個卵子的排出，結果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。