1、淘米水洗臉的好處
它的成分包含蛋白質、維生素等，因為白米中有可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B的含量特別豐富，所以對皮膚保養可提供多種養分，可以讓肌膚更加細膩光滑，也可淡化色素，保持肌膚光彩亮人。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得更加有彈性。也正因為它純天然，天天洗也沒任何問題。
但要註意用淘米水洗臉的時候方式也是非常講究的：每天淘米的時候,倒掉第壹次的水，去除灰塵，把第二次的淘米水留下來,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分用來洗臉,臉色可變白而細膩。淘米水相對適合油性皮膚的人使用,用它洗臉後,面部不會再有過分的油光,還有人說它可以去脂肪粒。而方式就是是把淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後再用3倍的清水洗凈，早晚各壹次，這樣便可使皮膚細滑白嫩。
2、淘米水的其他妙用
1、用淘米水刷洗碗碟，不僅去汙強，還不含化學物質，完勝洗潔劑。
2、新沙鍋在使用前，可以先用淘米水刷洗幾遍，然後裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會那麽容易漏水了。
3、案板用久了，就會產生壹股難聞的腥臭味。可放入淘米水中先浸泡壹段時間，再用鹽擦洗，便可消除腥臭味。
4、把菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如若已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。
5、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味
6、從市場上買回的肉，難免會沾上灰土，用自來水很難清洗幹凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物便容易清除。
7、剛油漆好的家具，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可去除難聞的油漆味。
8、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白壹新。
9、如若毛巾沾上了水果汁、汗漬等臟物，會有異味，並且變硬的話。可將它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
3、淘米水洗臉步驟
1.白米放入容器內，倒入適量的清水，直接用來清洗。
2.雙手捧適量的米，輕輕的搓洗，搓洗之後，把第壹遍的洗米水直接倒掉。
3.對於清洗的第二遍淘米水留下來備用，讓其慢慢的沈澱。
4.十分鐘左右，待洗米水沈澱好後，直接把最為清澈的水到出來，直接用來洗臉。洗米水洗臉要最上層最好。
5.加入約洗米水1.5倍的溫水即可，自己用來清洗臉部即可。
6.雙手捧適量的洗米水，臉部輕輕的揉洗，重復幾次就好了，最後用清水沖洗幹凈即可。