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大眾藝術體操的概念

(概念)

大眾藝術體操是藝術體操的壹個分類,是壹項在音樂伴奏下,以徒手或手持輕器械進行練習的、以自然性和韻律性為基礎的,適合廣大青少年、中老年進行健身、健美、娛樂活動的壹種體育運動。

(分類)

大眾藝術體操動作壹般以組合成套的形式出現。不同的健身群體具有不同特點和要求,根據不同的目的、任務可將組合成套動作分為4類:

(壹)教學類組合成套動作:適用於大、中、小學及幼兒園體育教學。

(二)健身類組合成套動作;適用於不同年齡人群健身、健美、娛樂活動。

(三)保健康復類組合成套動作:適用於預防或糾正某些習慣性錯誤姿勢引起的身體形態結構的改變。

(四)表演類組合成套動作:適用於觀賞。