第壹步，出腳之前確定自己的右腳與舞伴的右腳連成壹條直線，進內退外原則（內側是指靠近舞伴的壹側)前進時進內側腳，後退時退外側腳。
第二步，出腳之後，主要三拍之後的和拍下降，二拍上升，到最高點時再墊下腳。
第三步，要轉，壹定要轉。
慢三步姿勢：
頭：朝著舞程線方向或目視舞伴正直，堅挺。
肩：橫平豎直,與頭頸壹致,男伴以肩示意來帶動女伴可保兩人姿態穩定,男伴較省力。
胸：兩人相距壹拳,太遠則旋轉時易分離,姿態走樣,太近則。
背：含胸拔背太累,反正不能是駝背，要麽190%=%150。
手：松緊適度，手掌不能按實，著力多以指根始，指、掌緣輔，在必要時方可作示意。
肘：自然下垂，不夾不張，熟練後做點誇張動作也是可以的。
以上內容參考：百度百科-慢三 （舞種之壹）