人挺瘦的有雙下巴要怎麽辦啊

1、跑步。跑步可以說是壹個瘦全身的動作啦，每天堅持跑步20分鐘跑10分鐘，時間長了，下巴的肉少了，自然也就沒有雙下巴了。

2、按摩。每天洗完臉之後，塗抹 泊碧雅 在下巴部位進行按摩，每天堅持，效果還是比較明顯的。

3、下巴拉伸。這個動作也比較簡單，而且隨時都可以做，每天在洗完臉之後，或者利用看電視的時候就做下巴拉伸運動，壹定要堅持下去

二、減掉雙下巴的食物

1、木瓜。木瓜進入口腔後同樣也可以分解臉部脂肪

2、菠菜。菠菜中含有消解脂肪的鉀元素。