羽毛球高遠球動作要領：高遠球的站位、姿勢、身體自然、轉體倒拍、旋轉發力。
1、高遠球的站位：只有調整好站位，才能打出更好的高遠球，站位需要做到左腳腳尖朝前，右腳腳尖朝右。
2、姿勢：站位很重要，姿勢也是很重要的，這裏姿勢需要做到雙手打開，成投降姿勢，大臂與身體的夾角為90度左右。
3、身體自然：身體也要自然，不能太過僵硬，這裏需要自然的張開左手，不要握拳，不然會遮擋視線，也會不太美觀。
4、轉體倒拍：轉體倒拍，身體壹定要轉身，而不是光轉腰，不轉身，小臂發力，伸直手臂，在最高點擊球。
5、旋轉發力：需要在旋轉的時候發力，註意腰部和胯部的轉動，旋轉發力。
概念：
高遠球是以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近的球。擊高遠球是壹切上手擊球動作的基礎。分為正手擊高遠球；反手擊高遠球；頭頂高遠球。
高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長，它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，壹方面可減弱對方進攻的威力，為我方進攻尋找機會，另壹方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脫被動局面。
羽毛球正手發高遠球基本動作：右手架拍—左手拿球—身體重心轉移—放球—轉身發力—擊球—隨揮。發力都是大臂帶動小臂，手腕也要發力，不要僵直。