這些山峰壹般登山者都能到達，身體健康的五六十歲的人也能登頂。有三座高峰(海拔5355米)、四座高峰(海拔6250米)、苗波山、金剛山等。
目前景區內的攀爬路線如下：1。雙橋溝熱門線路：乘車至牛棚子，以此為基地，攀登附近的阿聰山(海拔5033米)。也可以選擇爬雙橋溝的其他山峰。當天來回很方便。但雙橋溝部分山峰陡峭，建議謹慎選擇。沒有專業登山知識、技巧和裝備的朋友最好不要輕易嘗試。
2.半專業路線海子溝：D1:從日隆出發，步行或騎車到牛佬花園，再步行到大草設基地休息。D2:攀登最高峰(海拔5355米)，然後返回基地休息。D3:返回日隆。昌平谷：1D1線：乘車到雍和宮，步行或乘車到上幹海子，紮營。D2D15:攀登四峰(部分)，或附近的其他山峰。D16:返回路線2 D1:乘車至雍和宮，步行或乘車至兩河口，紮營。D2D10:沿著兩個河口攀登繆峰峰(海拔4800米)或其他山峰。D11:返回路線3 D1:乘車至雍和宮，步行或乘車至土柱子溝或正溝壩，紮營。D2D8:爬羊滿臺或駱駝峰。D9:返回
3。專門路線海子溝：D1:步行或乘車到牛佬花園，然後步行到貓溝洞紮營。D2D10:攀登第二高峰(海拔5454米)和附近的其他山峰。D11:返回。昌平谷：1號線D1:乘車到雍和宮，步行或乘車到尚幹海子，紮營。D2D15:攀登三座山峰和附近的其他山峰。D16:返回。
路線2 D1:乘車到雍和宮，步行或騎到木騾，紮營。D2D15:攀登四座山峰和附近的其他山峰。D16:返回。以上攀登路線中的時間安排具有壹定的靈活性，所以記錄了使用的某壹段時間。在實際登山活動中，具體的時間安排是由當時的天氣情況、要爬的山和要爬的路線決定的，而不是壹個固定的時間安排。登山運動概況：1。四峰：海拔6250米的四峰並不高，但卻有著夢幻般的登頂路線，吸引著世界各地的登山愛好者。所有攀登這座山的人都是世界頂級專家。
2.三座山峰：海拔5355米。確切地說，這三座山峰只能算是四姑娘山的巍巍峰。此次攀登需要專業的登山設備，耗時約4天。
3.第二高峰：海拔5276米，相對適合業余登山愛好者。普通山地裝備可以接受，時間3天。4.大豐：從日隆鎮海子溝口到大豐山頂，海拔從3200米上升到5025米，絕對高度超過1800米。沿途水源充足，沒有手機電信信號。整條路線沒有危險路段。登頂旅行有很多種。對於第壹次登山的人來說，3天是最合適的時間，建營地有多種選擇，其中1號營地(HB4500M，距離峰頂500M以上，場地平坦，水源充足)最合適。
壹般來說，大豐12月至6月有7個月的積雪期，夏秋兩季7月至11月無雪。與大多數雪山相比，大豐的雪線更短，海拔相對較低，所以對體能的要求只是標準(前提是身體狀況正常，沒有高原反應)，對冰雪技術的要求也不高，因此成為登山愛好者攀登初級雪山的入門級絕佳去處。 第二高峰路線如果妳已經有了高海拔的徒步經歷，如果妳想嘗試攀登5000米以上的雪山，如果妳更傾心於美麗的雪山，那麽蜂巢推薦妳攀登第二高峰!二峰山很帥，類似珠穆朗瑪峰。以其便利的交通條件，完善的後勤保障，相對輕松的攀登難度，優美的風景，成為很多登山愛好者第壹次攀登的首選。考慮到四姑娘山的四座山峰適合不同的人群，馬蜂窩選擇了更適合大眾的第二座山峰進行詳細介紹。
攀登第二高峰的詳細行程：D1:成都龍棗07: 30成都茶店子站出發，乘車經過國家級風景名勝區都江堰，沿岷江而上，沿途欣賞自然風光和山谷風光，中午到達國寶大熊貓基地臥龍。午飯後，去臥龍峽谷。翻越海拔4532米的巴郎山，觀賞巴郎山的草甸，領略巴郎山壯麗的自然風光。天氣好的時候還可以欣賞到茅碧梁嶺的四姑娘山全景。蘇士龍。D2:二龍二峰大本營早餐後沿小路輕裝進入海子溝，並配有馬幫托運。沿途經過郭莊坪、大尖堡(由於距離較遠，建議體力不佳者保存體力，騎到BC。
馬費120元左右，由馬公司管理)。6 ~ 8小時後可到達二峰大本營(公元前，海拔4200)紮營。D3:二峰大本營峰頂二峰大本營日隆早上5: 00起床，05: 30出發，到達峰頂。根據選手的狀態，確定登頂的人員名單。如果他們狀態良好，大約4個小時就能登頂。如果12點前不能登頂，就得撤，大概3個小時才能到營地。撤回營地後，可以休息，然後返回日隆。D4:成都，日隆，早餐後原路返回成都，中午在臥龍吃午飯。回成都的時間大概是下午3點。雖然是初級登山運動員爬的山，但不代表我們可以輕視她的難度，而是要時刻註意安全。壹路上有三條路線。為安全起見，應根據不同的天氣情況、路況和隊員水平架設路繩。
這三條路線是：1。山脊下100米路段。這是壹個沿著右側山體轉90度的大斜坡。如果是硬雪或者冰凍，就容易滑。在巖石松動的季節，滾石可能會砸到球員。
2.關隘上50-100米路段。那是整個巖面交錯的光滑區域，直接爬上去太費勁了。因為大雪，看不到好的路線，只能繞著巖面走。過巖面時，部分路段貼著山脊，最近的壹處離懸崖只有壹米。而且如果腳下有冰或者硬雪，很容易滑下山脊，比較危險。
3.沖向頂峰。上去的時候感覺不是很危險，因為下面有玩家，掉下來的可能性不大。下的時候因為雪已經被踩壓在巖石上，腳下很滑，很容易滑下山脊，所以最好打個80米的路繩，但是要求基本不要借錢，只起到保護作用，因為路繩緊的時候很容易扯斷巖石，下的時候要緊跟。所以在冰凍、風雪、大風期間要特別註意安全。在關隘和山頂休息壹定要註意安全。山口很窄，長約3米，寬約1米。峰值只有2-3格。這是人們甚至看不到自己是否摔倒的地方。
另外，在這裏長時間休息要穿羽絨服。登山註意事項：1。所有登山者必須持有登山許可證才能參加登山活動。如果沒有登山許可證，需要到戶外活動中心辦理登山手續，並繳納費用(個人：100元/人;團隊(5-10人):500元/組，10人以上，在此基礎上，每增加壹人，增加50元/人;外賓：每張30美元