1、飯前飯後常漱口
平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是註意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、喝杯薄荷檸檬水
牛奶或在開水裏加入壹些薄荷或鮮檸檬汁，喝壹杯可消除口臭。
3、佩蘭水煎代茶飲
取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。
4、小米西芹配茴香
小米可以減少口腔細菌生長，在吃的小米時候我們可以加入西芹和茴香；
5、鮮藕切片煨蜂蜜
鮮藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等作用，食用時可取鮮藕以小火煨爛，切片後加入適量蜂蜜即可；
6、慢嚼茶葉除口臭
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下即可；
7、蘋果蜂蜜甘草汁
可取甘草30片，蘋果壹個切成塊，噴鼻菜20棵，壹起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成壹碗水左右。再去渣取其汁，等放涼後，加入適量蜂蜜即可飲用。每天壹次，需連服5天。