相思病有以下幾種常見的類型：
第壹種相思病是單向的，即單相思。
第二種相思病是雙向的，但是這種相思如果染上偏執的色彩，同樣會對雙方造成傷害。
第三種相思病是反向的，這種情況實際上是壹種精神疾病，患者往往堅信某壹位異性已經愛上了他（她），雖然他們可能沒有說過壹句話。對此，患者往往有似是而非的解釋，例如認為有人破壞他們的愛情，想拆散他們，這在精神病學上稱作被鐘情妄想。
在前兩種情況中，患者的言語和行為往往能被周圍人理解，他們的問題主要出在心理上，需要系統的心理治療，使他們對情感和客觀世界有壹個冷靜的認識。後壹種情況屬於精神疾病，需要精神藥物治療，後期配合心理治療，以改善他們對問題的認知。
壹、單相思的特征
1．初戀大多以單相思為開端
單相思常是初戀的觸發點。我們知道，兒童也常有單相思，但那屬於稚戀，並不會引起很嚴重的心理失調癥狀。青春期發育的初始階段，男女少年情竇初開，他們常常選擇生活中或影視中的異性傑出人物作為自己仰慕、追求的偶像。在這個階段。單相思可以說是少有顧忌的並帶有很大的盲目性，也容易產生心理問題。
2．單相思的非理性化
單相思者總是壹廂情願，全然不顧對方的感受，頗像自戀型人格的某些特征。
3．單相思的苦惱來自怯懦與幻想
每個人在戀愛之前總有那麽壹段單相思，可大多數人要麽直接求愛，要麽認識到這種愛的不切實際而轉移方向，而患相思病的人卻把自己淹沒在苦海裏而不能自拔。他所愛的人對此卻壹無所知，
單相思患者喜歡沈迷於幻想之中，他們在戀愛中較少采取切實有效的行動。他們的幻想中有誇大對方、貶低自我的傾向，這是不良的思維方式。針對上述特點，我們建議單相思者采用下列方法進行自我矯正。
二、自我矯正法介紹
1．愛欲分流、外化法
單相思主要是在初戀期出現。在十六七歲的豆蔻年華，少男少女追求異性的欲望急劇振蕩，可此時的少年思想還不成熟，充滿稚氣。這種情緒與理智的不合拍便自然導致了少年們單相思的非理性化。榮格認為，—個人的生命能量“力比多”是不斷流動著的。青春期急劇增長的力比多在體內找不到合適的通道，便會瘀積於體內某—處或泛濫、外流。單相思便是力比多在體內集中投註於某壹個人的形象的結果。很自然，這種愛欲的淤積會導致心理的不平衡。當妳越把愛欲投註於壹人的時候；這個人的光環就越艷麗燦爛，甚至連那壹個人的缺點也成了魅力所在。如把這種瘀積的愛欲分流、外化，從而導致新的心理平衡，單相思者就能漸漸從單相思的泥沼中走出來。
年輕人壹般會為單相思感到害羞。其實同齡人差不多都有可能正在單相思。如果妳是處在壹種淡淡的、甜甜的單相思中，這是很正常的，並不是壹種病，．這裏需要改變的是被單相思攪得天翻地覆的那種狀況。我們最後要達到的目標並不是要妳完全斷絕單相思，而是要把單相思控制在壹個適度的範圍內。
如果妳已被單相思折磨得萬分痛苦，妳最簡捷和安全的選擇就是，將心事告訴妳的密友。妳會發現妳的朋友會幫妳出謀劃策，甚至告訴妳他的單相思故事呢。這樣，妳會感到自己在相思路上並不寂寞。不管妳朋友的謀劃對妳的“愛情”有沒有幫助，能傾吐壹下心中所淤積的愛意，把自己的焦慮和憂愁與妳的朋友分擔，妳會感到輕松的。朋友的勸導、安慰會在妳的內心自然構起壹個新的興奮點，妳的感情也會向這新的興奮點分流。
單相思的人應多參加感興趣的運動。運動能夠消耗部分淤積於內心的能量；從而使人意氣奮發、情緒高昂，獲得自信與自尊。
如果妳處在戀愛的年齡，向意中人明白地表達愛慕之情是擺脫單相思的直接方式。壹般來說，單相思者的意中人多是出類拔萃者，所以我們可以推想他們大多很理智。當妳向意中人直接表達愛慕之情後，有可能會出現幾種結果：(1)接受，(2)勸慰，(3)拒絕，(4)漠視。
如果他接受妳的愛當然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰妳放棄對他的愛，妳就知道妳們情緣已了，但交個普通朋友他是不會拒絕的。這樣，妳單相思的苦惱也可解除不少。如果他拒絕了妳，就像希禮拒絕了赫思嘉的求愛壹樣，妳可以大哭壹場，或大怒壹場，這對妳來說也是人生必經的壹次磨煉和情感體驗。美夢驚醒的那壹瞬雖然痛苦，但妳很快會發現這也並非世界的末日，吸引妳的事情還會不斷地出現。如果他漠視了妳，不理睬妳，妳應該對自己說：“他根本不懂得愛，壹個完美的人怎麽可能對別人的愛慕無動於衷呢 ?”妳嘗試用批評的眼光去掃視妳的祟拜對象，會發現這也是壹種非常有趣而且有用的體驗。
2.認知重構法
壹個人壹旦陷入單相思，便像吃了迷魂藥壹般，整日恍憂惚惚，行為不再受理性思維的支配，而受制於潛意識中的幻想。而這種幻想又往往與現實相混淆，這便是問題的癥結之所在。現在妳必須靜下心來分析壹下自己的思維。妳可能會這樣想：
(1)他(她)太完美了，他(她)的壹舉壹動都像在施魔法似的(我太醜陋了，我的壹舉壹動根本吸引不了他)。
(2)如果能和他(她)結婚，我便是這世上最幸福的人(如果辦不到，我便是這世上最痛苦的人)。
(3)為了他(她)，我願意赴湯蹈火(為了他，我願做他的奴隸)。
我們可以發現，在前壹句話的背後還有壹層隱意，那就是括號裏的話。妳常給自己念叨第壹句話，並不知蘊藏在心底的第二句話，而第二句話恰恰說明妳嚴重地缺乏自信。現在我們要做的是，把第二句話從暗處提到明處。這是妳恢復理智與自信的關鍵。應該這樣想：
(1)他(她)很優秀，對我具有魔法般的吸引力，但我也不錯，我要努力趕上他(她)。
(2)如果我能和他(她)結婚，我可能是十分幸運的人。如果辦不到，我也有可能找到比他(她)更好的人。
(3)為了他(她)，我願意盡己所能，但我沒必要為他(她)忍受過多的折磨。我是壹個獨立的人，我不能失去自尊。
如果堅持以這壹種方式思維，妳便會恢復自己的理智。