下面是筆者為糖尿病患者總結的關於飲食方面應該註意的問題,希望對糖尿病患者有用。
糖尿病患者應註意不要總是食用壹些降糖的蔬菜,比如說苦瓜,秋葵。很多糖尿病患者總是認為自己只要頓頓都吃降糖的蔬菜,自己的血糖就能夠降下來,實際上並不是這樣,作為壹名糖尿病患者上面所說的兩種蔬菜可以隔三岔五地吃上幾次,但壹定不要經常使用,不要因為食用這些降糖的蔬菜,就連降糖藥都不吃了,那是非常不正確的做法,這些降糖的蔬菜雖然能夠對妳的糖尿病起到壹定的輔助作用,但降糖的蔬菜絕對不等於降糖藥,糖尿病患者該吃藥還是需要吃藥的。
作為糖尿病患者壹定要避免吃太鹹,吃太油的食物也不要吃太多肉以及吃太多的甜食,如果以上這些食物,糖尿病患者吃得太多,就會導致妳的血糖出現較大的波動,非常不利於妳病情的穩定,所以說太油太鹹太膩的食物糖尿病患者還是要禁止食用的。而且糖尿病患者在吃水果的時候也要挑選壹些不影響血糖的水果,像荔枝龍眼這些含糖量較高的水果,糖尿病患者還是要禁止食用的,可以多吃壹些紅薯、土豆,這兩樣東西其實做出來也是很甜的,只不過紅薯和土豆的組成成分裏並沒有糖類物質, 所以比較適合糖尿病患者食用。
糖尿病患者壹定要克制自己喝酒的欲望,尤其是不能空著肚子去喝酒,這是因為糖尿病患者如果經常空著肚子飲酒的話,很有可能導致自己低血糖,畢竟血糖忽上忽下,對於糖尿病患者而言,可不是什麽好事,如果糖尿病患者實在沒有辦法避免要喝酒應酬的話,壹定要嚴格控制自己喝酒的量,比如說女性不得喝超過450升啤酒的量,男性不得超過150升葡萄酒的量,或者是50升壹度白酒的量。