烏海壹日遊必去景點有烏海市金沙灣生態旅遊區、陽光田宇國際酒莊、烏海湖休閑度假旅遊區、烏海市蒙根花生態休閑區、烏海市植物園。
1、烏海市金沙灣生態旅遊區
金沙灣生態旅遊區，位於內蒙古自治區烏海市海勃灣區亰藏高速東側，因其沙色金黃而被人們稱為“金沙灣”，是壹處生氣盎然的綠色生態園區和旅遊觀光的聖地。景區占地面積2000公頃，沙丘連綿，植被珍稀，酷似海灣大漠之地。
2、陽光田宇國際酒莊
陽光田宇國際酒莊位於內蒙古烏海市，屬北溫帶幹燥型大陸氣候，年平均降水量200毫米。境內群山環繞、戈壁、荒漠和沙漠草原分布其間。是集觀光旅遊、采摘體驗、文化論壇、紅酒SPA等於壹體的國際酒莊。
3、烏海湖休閑度假旅遊區
烏海湖休閑度假旅遊區，位於內蒙古自治區烏海市海勃灣區濱河大道與君正街交叉口，是集聚休閑、娛樂、度假為壹體的原生態休閑旅遊景區。景區總面積達118平方公裏，區內涵蓋烏蘭布和沙漠、烏蘭淖爾湖、烏海湖、胡楊島、兔島等風景區，可覽烏海湖大橋和國道110線烏海黃河大橋，開設沙漠項目、水上娛樂、低空飛行等海陸空體驗項目。
4、烏海市蒙根花生態休閑區
蒙根花休閑生態園是以農業生產和觀光休閑度假為主的景區，核心內容是“溫泉水世界”，水世界內部設有大型水上遊樂設施、人工造浪池、藥浴池等。此外，景區還建有專家樓、農家樂、垂釣中心、娛樂休閑會所、水果采摘莊園、花卉展示中心、拓展訓練基地等。
5、烏海市植物園
烏海市植物園位於內蒙古烏海市區北部，是壹處集育林、觀賞、休閑、娛樂為壹體的開放式城市園林。植物園的建設既實現了育苗、造林、科研和推廣利用功能，又完善了作為開放式園林供遊人觀賞、遊玩、娛樂、休閑的功能，按照以植物景觀為主，融入多種自然園林景觀。
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