古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 吃螃蟹調料怎麽調好?

吃螃蟹調料怎麽調好?

做法壹

材料:香蔥適量、香油適量、生姜適量、白糖適量、醬油適量、香醋適量。

先將姜去皮,接著用加切成片、再切成絲,最後剁成沫,放入碗中備用

將食醋倒入放姜沫的碗中,醋的用量蓋過姜即可。

放入少許糖及味精調勻即可。

做法二

材料:黃酒15克、姜末30克、醬油20克、麻油15克、香醋50克、白糖、味精各少許。

將姜去皮切成細末。

將醬油熬熟。

將姜末放在小碗內,加入事先熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油,壹起攪拌成調味汁。

做法三

材料:蔥、姜、蒜、糖、生抽、醋。

先下少許熱油下蔥姜蒜三沫小火爆香。

然後把熱油過的蔥姜蒜盛入小碗內加自己喜歡的生抽或鮮醬油,加醋,加多壹點糖。

微波爐加熱該調料半分鐘,筷子調勻醬汁,使糖充分溶解。

螃蟹(páng xiè):動物界,節肢動物門,甲殼亞門,軟甲綱,真軟甲亞綱,十足目,腹胚亞目,短尾下目。是甲殼類動物(crustacean),身體被硬殼保護著,靠鰓呼吸。在生物分類學上,它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類動物。

營養價值:

螃蟹富含蛋白質,有高膽固醇、高嘌呤,痛風患者食用時應自我節制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。

螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A,對皮膚的角化有幫助。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補。

吃蟹要註意以下事項:

1、螃蟹味鹹、性寒,而生姜性溫,具有溫中散寒解毒之功效;醋除了調味外,還可以殺菌,破壞蟹中的組胺。而且生姜和食醋是調味品,吃蟹時蘸上姜末醋汁,才能使蟹味更鮮美。

2、蟹死後,其僵硬期和自溶期大大縮短。蟹體內的細菌會迅速繁殖,並擴散到蟹肉中去。在弱酸條件下,細菌會分解蟹體內的氨基酸,產生大量組氨和類組氨物質。組氨會引起過敏性食物中毒,類組氨會使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、吃蟹時和吃蟹後1小時內不要喝茶。因為開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利於消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

4、雖然螃蟹味美且營養豐富,但“高膽固醇”的稱號壹直讓人們在吃時心存顧慮。美國心臟病協會、中國營養學會等都建議,普通成年人每天攝入的膽固醇不要超過300毫克,高血脂者應控制在200毫克以下。

5、對於螃蟹,最好還是現吃現蒸。而吃不完的熟蟹,可以裝入幹凈的密閉容器裏,放進冰箱熟食區域內冷藏保存,且應盡快食用,整只熟蟹在冷藏室裏最多存放1~2天,因為蟹腸等內臟器官極易滋生細菌,久存食用會帶來安全隱患。