各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,我每天都會給大家帶來不壹樣的 育兒 資訊,如果對我的文章或者其他的什麽,有什麽壹些意見的話歡迎在下方積極評論哦,我每條都會認真看的。那麽本期的內容是:0-36個月寶寶的59條餵養建議,超實用,新手媽媽來看看吧!那麽我們就來看看吧!
0-3歲嬰兒的餵養與嬰兒最基本的發育問題有關。因此,準媽媽要註意餵養技巧。以下懷孕母親的知識寶藏分享了0-3歲嬰兒的59種餵養技巧。媽媽參考。
隨著新生命的誕生,新手父母也上路了?不用擔心,嬰兒們的生命力和適應能力很強
1.媽媽至少六個月後停止母乳餵養。
2.嬰兒通常在4-6個月開始添加輔食。
3.如果寶寶在吃補充食品時對乳制品不滿意,如果他睡到天亮,他現在經常會餓起來。
4.如果母親在6個月或更晚的時候向嬰兒添加輔食,則某些嬰兒將難以咀嚼和吞咽食物。
5.最好的輔食可以選擇兒童米粉,土豆泥,胡蘿蔔泥,梨泥,蘋果泥,香蕉泥等。
輔助食物準備:將土豆,南瓜,胡蘿蔔等蔬菜蒸熟後,用烹飪棒將其制成泥,將其加入浸泡過的米粉中並攪拌均勻,然後即可為寶寶食用
6.如果輔助食品太幹且太硬,請添加冷開水或兒童通常食用的牛奶以稀釋。
7或6個月之前,請勿給他任何含麩質的東西,例如大麥,小麥,燕麥等。
8.在寶寶12個月大之前,請勿在食物中加鹽,因為鹽會加重腎臟的負擔,並可能導致脫水。
9. 6至12個月大的嬰兒每天應喝500ml-600ml母乳或配方奶。
10.如果使用奶瓶餵養牛奶,則應經常清潔和消毒奶瓶,因為母乳或牛奶是細菌滋生的溫床。
11.如果您要制作食物並將其放在冰箱中以備後用,請記住註明準備日期,並且不要存放太久。
12.如果您從冰箱中取出東西並解凍以供寶寶食用,下次不要將剩菜剩飯放回去食用。
13.如果您為寶寶吃了解凍的食物,請務必重新煮熟或在微波爐中加熱,然後在變冷後再餵給寶寶。
14.在給寶寶餵奶之前,請確保自己測試食物的溫度。
15.嘗試與寶寶交談,鼓勵他吞咽食物,確保他在進食時感到舒適和放松,並讓他按照自己的步調進食。
16.要有耐心。如果您的寶寶壹開始拒絕固體食物,請不要擔心太多。明天您可以繼續嘗試。
17.嬰兒應該學習如何用舌頭將食物推到最後方。因此,如果他在進食時弄錯了食物,別擔心,壹切都會好起來的。
18.嘗試每天在同壹時間餵寶寶,以使寶寶逐漸養成習慣。
19.讓寶寶自己喝湯匙,以便他自己嘗試吃。當然,在整個過程中,您需要用湯匙幫助他。
20.在六個或七個月內,您的寶寶會長出第壹顆牙齒。隨著牙齒的長大,您可以要求他嘗試粗纖維食品。
21.當嬰兒可以支撐頭部並坐直時,您可以為他選擇合適的嬰兒椅。註意不要讓椅子靠近墻壁,否則嬰兒的頭部可能撞到墻壁。
22.寶寶吃飯時,不要讓他壹個人呆。
23.將椅子移到桌子上,讓他與全家人壹起吃飯。
寶寶開始喜歡自己吃東西,讓他用勺子,不用擔心把桌子弄滿。
24.您的寶寶學會了爬行,因此他需要更多的營養食物來增強體力,例如魚,谷物,水果等。
25.不用擔心混合甜味和鹹味。許多嬰兒喜歡這種口味。水果和雞肉是他們最喜歡的 美食 。
26.讓寶寶嘗試吃壹些零食,這可以使他更快地學會自己吃東西。如果他長牙,他肯定更喜歡用手而不是用勺子吃飯。
27.零食應能被寶寶的手抓住,並且足夠柔軟,以便咀嚼和吞咽。
28.給您的寶寶壹個帶吸盤的小碗,這樣碗將被固定在桌子上並且不會移動。
29.在冰箱中冷凍過的蔬菜或水果非常適合咀嚼出牙的嬰兒。您可以嘗試冷凍去皮的黃瓜或香蕉。
30.如果您每次給嬰兒餵輔食,他似乎都不餓,那麽他可以減少乳制品的攝入並從固體食物中吸收營養。
31.如果嬰兒在兩餐之間感到口渴,請給他喝水或他平時喝的牛奶,並保存稀釋的果汁以供他吃飯時飲用。
32.為寶寶喝開水。瓶裝或罐裝礦泉水可能含有高含量的礦鹽。
33.嘗試為寶寶喝鮮榨果汁,避免使用瓶裝果汁,因為這些果汁中的糖和酸會損害寶寶的牙齒。請稀釋所有果汁,因為天然糖會導致該年齡段兒童的蛀牙。稀釋比例應為壹份果汁對五份水。
34.當嬰兒大約壹歲時,請嘗試讓他退出奶瓶,並用兩個手柄的杯子或專用的訓練杯代替。
35.不要相信有關蜂蜜和果糖是“ 健康 糖”的報道,它們會損害寶寶的牙齒。寶寶吃完這些東西後,應該用柔軟的牙刷或幹凈的布清潔牙齒。
在這個階段,嬰兒的生長速度將會放慢,食欲也會減弱。如果他吃得比以前少,那麽母親根本不必擔心。
36.現在,您應該養成他良好的飲食習慣。最好每天吃五頓飯。水果和蔬菜必不可少。早餐包括水果,午餐和晚餐需要蔬菜。
37.如果您的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜,則可以嘗試給他吃生的胡蘿蔔或黃瓜。
38.烹調蔬菜時,要知道蒸過的蔬菜比煮過的蔬菜味道更好,同時保留了更多的營養。
39.如果您的寶寶無法接受蔬菜,請嘗試將蔬菜切成小塊,並與米或醬混合。
40.如果讓寶寶和家人壹起吃飯,請記住,他比成人需要更多的卡路裏和脂肪。
41.在正常情況下,水果和蔬菜的顏色越深,其營養價值就越高。您可以根據此原則進行選擇。
在這個階段,嬰兒開始有了壹個主意,並決定自己喜歡吃什麽或不喜歡吃什麽,因此請嘗試為他提供豐富的食物選擇,以免嬰兒的飲食成為您的難題。
42.如果嬰兒不想吃東西,請帶走食物,而不要強迫他吃東西。
43.給寶寶 健康 的零食,並使他遠離巧克力,薯片和果凍。
44.如果您不想讓寶寶吃垃圾食品,則必須首先養成 健康 的飲食習慣。
45.只能在用餐時吃含糖食物,因為同時吃其他食物會稀釋酸度並降低糖對牙齒的腐蝕性。
46.現在是寶寶接觸新食物的時候了,可以有效防止部分月食。如果他不想吃東西,媽媽不放棄,嘗試幾次,您就會成功。
47.為了讓嬰兒吃新的食物,請嘗試使用 遊戲 形式。將嬰兒的眼睛蒙住眼睛,給他食物,讓他猜測正在吃什麽。嬰兒可能喜歡這種方法。
48.食物過多可能會使嬰兒食欲不振,因此請嘗試將食物分成小份,並在進食後再分壹份。
49.如果他不想吃某種食物,請不要強迫他立即食用,請稍後再試。
50.讓嬰兒的食譜豐富多樣,防止嬰兒厭倦不吃飯。
51.盡可能多給他全脂食物。嬰兒至少應在2歲之前不喝低脂牛奶。
在這個階段,您的寶寶將很高興在廚房與您壹起工作。
52.讓寶寶和您壹起做飯,這可以增加他對飲食的興趣。
53.如果他告訴妳他餓了,最好讓他立即吃東西,因為嬰兒在等待時可能會被其他事物吸引而對進食失去興趣。
54.您可以開始給他壹些高纖維的碳水化合物,例如土豆,黑米等,但不要過多,嬰兒的腹部很容易充滿。
55.避免吃燒烤食物。最好在微波爐中烹飪或加工食物。
56.如果嬰兒喜歡吃奶油,只需在面包上鋪壹層薄薄的面包,不要給他太多。
57.限制嬰兒吃甜食,以使嬰兒患齲齒的可能性小得多。
58.制作食物時,要最大限度地滿足孩子的喜好。例如,您可以嘗試使蔬菜變色,孩子自然就會有食欲。
59.在購買水果或蔬菜時,讓寶寶自己決定,寶寶肯定會更願意吃自己選擇的東西