新晉媽媽們，恭喜妳們邁入人生新篇章！在喜悅之余，關於產後營養補充的問題也接踵而至。尤其是那碗充滿營養的雞湯，該怎麽喝、何時喝，都是壹門學問。
老母雞湯要慎選老母雞湯雖然滋補，但其中的雌激素可能會減弱催乳素的作用，影響乳汁分泌。產後壹周後適宜喝雞湯，但要慎選老母雞哦。
公雞湯是催奶的好幫手公雞所含的雄激素有對抗雌激素的作用，能讓奶水更加充足。而且，公雞脂肪較少，不易讓媽媽們發胖哦。
仔雞也是不錯的選擇與老母雞相比，仔雞的營養價值更高，雞肉更細嫩，更易於消化。產後壹周後適宜喝雞湯，不妨選擇仔雞哦。