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溜冰有什麽壞處

現在父母總是希望孩子能多掌握壹項才藝技能,其中不少家長選擇讓孩子學輪滑。不過孩子學輪滑,不壹定全是好處,壹樣會有壹些壞處。那麽,專家建議小孩幾歲可以學溜冰,醫生建議學輪滑幾歲開始最好 ?

幾歲學輪滑最合適

為了不影響孩子的骨骼發育,最好至少4歲以後再學習輪滑,4~7歲建議先滑雙排輪,7歲以後再根據實際情況學單排輪。

學輪滑註意事項

1、要選好的輪滑鞋,輪滑鞋對孩子學習輪滑的影響非常大,要是輪滑鞋孩子穿著不舒服,又怎麽能學好輪滑呢?而且質量差的輪滑鞋還會影響到孩子的足部,造成扁平足、腳趾外翻等問題。

2、場地選擇的非常重要,不要在斜坡、車道上練習,在這些地方滑輪滑是很危險的。

3、壹定做好安全防護措施,護掌、護肘、護膝、頭盔這些都不能少。

4、滑輪滑前要做好熱身運動,練習時長不能太長,最好控制在1.5小時以下。

兒童學輪滑的好處

1、提高身體平衡能力:輪滑運動對兒童的身體平衡能力、大腦平衡能力、四肢協調性等起到明顯的促進作用。

2、提高抗挫折能力和耐力:學輪滑的過程肯定需要面對非常多次的磕碰和跌倒,孩子能堅持學的話,有利於孩子的耐力、堅韌性格的培養,提高孩子的抗挫力。

3、增強體質:輪滑是壹項體育運動,對於孩子的身體能起到鍛煉的作用,特別是對提高心肺功能、提高身體素質和免疫力方面有明顯促進作用。

小孩學輪滑的危害

1、孩子骨骼發育還不完全,如果年齡太小就學輪滑,容易影響兒童的骨骼發育,影響腿型、造成內八字。

2、學輪滑過程中摔倒是避免不了的,特別是孩子沒有判斷危險能力,身體協調能力和反應速度比不上大人,即使穿了護具,也可能會有意外、運動損傷的情況。