分手了挽回方法如下：
1、要冷靜。
首先，妳必須冷靜下來。如果妳想在分手後成功地拯救對方，最重要的是分手後的時間，也就是冷靜期。不要壹次又壹次地糾纏她，也不要發短信或打電話。就像妳自己的愈合期壹樣。不要盲目地關心她，照顧她，噓寒問暖。
2、找出分手的原因。
找出原因是最重要的。只有找到原因，我們才能應用正確的藥物。冷靜下來後，壹定要考慮妳們的關系是什麽，讓妳們今天分手。妳們的關系是否與雙方的家庭有關還有彼此的性格，還要考慮妳們的關系是否可以恢復。
3、自我轉換。
對於如何恢復分手，情感問題證明了妳自己的問題，糾正了缺陷。改變外部世界的形象和風格是非常重要的，思想和性格也應該改變。如果妳內向和悲觀，妳應該改變，變得樂觀和外向，從外到內完全改變，把自己變成壹個自信和有能力的人。
4、承認錯誤。
承認妳做錯了什麽，即使妳不認為妳錯了。前女友分手了，壹定有她的理由。為了保護自己，妳只能把自己和她分成對立的兩端，承認妳做錯了什麽。妳需要明白妳必須在某些方面傷害她。