女人懷孕時變得挑剔。他們不喜歡以前喜歡的食物，而且有很多食物在懷孕期間不能吃。壹些孕婦只在聽說國內產品不安全時才購買進口食品和水果。事實上，懷孕期間多吃水果對孕婦有好處。那麽，懷孕第四個月能吃什麽水果?
懷孕第四個月能吃什麽水果
香蕉，香蕉能預防孕婦便秘，香蕉比較軟壹些;蘋果，蘋果營養豐富，健胃消食，可以給孕婦蒸壹個蘋果，用勺子舀著吃;橘子，把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給孕婦吃飯前加入等量的溫開水稀釋比較好。吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之壹。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
妳可以多吃些獼猴桃，或者是西紅柿，這些含有維生素c比較豐富的瓜果蔬菜，都是有利於寶寶的皮膚健康，而且還能夠有效的緩解便秘的情況發生的啦。要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。
懷孕適合吃什麽水果
懷孕期間，孕婦應該補充壹些水果，這樣可以更好地增加營養，幫助消化和補充維生素C。吃水果的最佳時間是在兩餐之間，這樣不會使血糖過高，防止低血糖。水果富含維生素和礦物質，有利於孕婦和胎兒的生長發育。適合早孕吃更多的水果:葡萄、蘋果、香蕉。葡萄富含鎂、維生素C和鐵，具有壹定的藥用價值。它是壹種重要的能量供應食品和補品。
懷孕初期，孕婦最好選擇中性水果，如蘋果、葡萄、橙子、檸檬、番石榴、香蕉、菠蘿、蓮子梨、甘蔗、橄欖等。如果妳想吃熱水果，壹定要吃少量，最好和冷水果壹起吃，這樣可以起到冷熱中和的作用。據說蘋果是水果業中最安全的水果。懷孕早期吃蘋果可以有效緩解妊娠嘔吐。蘋果還能降低膽固醇，對記憶也有好處。藍莓平時可能很少有人吃。事實上，它們非常適合孕婦。因為藍莓富含蛋白質和維生素，同時，它們還具有降低血糖、抗氧化、幫助睡眠和刺激食欲的作用。