手機延時攝影拍攝應先了解天氣、看準天氣、確定拍攝機位、帶上手機準備拍攝，期間運用手機裏的相機的功能。最終可見視頻快進播放的效果。
壹、拍攝方法
1、了解當日“天氣、日出日落時間”：想拍好自然風光，要靠老天爺“賞臉”，壹個“少雲天氣”是拍攝日出落延時的前提。
2、確定拍攝機位：想拍出完美的日出日落視頻，拍攝位置很關鍵，盡量選擇高處拍攝，如果沒機會去山頂拍，可以在高樓、過街天橋都可以。如果實在沒有高處機位，略空曠的廣場、草原、河邊。只要保證日出不被障礙物遮擋就行。
3、運用手機具備“延時攝影”功能：現在比較常用的手機（比如華為、iPhone）的相機都自帶“延時攝影”模式，直接打開就能用。
4、用手機三腳架穩定拍攝。延時攝影壹般要拍至少20分鐘以上，播放的效果才會有明顯動感，所以，拍延時壹定要用“手機三腳架”或壹個固定手機的方法，保證拍攝的穩定。
二、手機拍“日出日落延時”技巧
1、打開“延時攝影”模式。
2、略降低“曝光”度。因為日出前後的光線壹暗壹明，為避免太陽逐漸升起後，畫面整體過曝光，所以在點擊拍攝按鈕前，先略降低畫面“曝光”。
（1）打開延時後，視頻自動曝光，畫面偏亮。
（2）手動點擊屏幕偏亮位置，然後向下滑動“小太陽”按鈕，略降低畫面亮度。
（3）等太陽升起後，畫面不會過曝，能更多的展現細節畫面。
3、保證拍攝的穩定：這點很關鍵，拍攝期間如果手機有輕微抖動，最終播放時都會看出來。就在過街天橋拍延時日出，嘗試用手持拍攝了10分鐘上，雖然用欄桿做支撐，但橋下過往車輛，導致天橋振動動，最終視頻明顯有晃動，影響效果。