所有的準媽準爸，都希望自己的小寶寶大腦發育好，聰明，為了不讓孩子輸在起跑線上，就在孕期不斷的補充維生素、牛奶、鈣片、DHA等，到底如何做，才能讓寶寶大腦發育最佳呢？首先要了解胎兒的大腦發育過程。
很多人不知道，胎兒的腦部發育有兩個高峰期。胎兒腦部發育，開始於胚胎的第三個月，此後胎兒腦細胞的增殖，出現兩個高峰：第壹個高峰發生在妊娠的3-－6個月期間，第二個高峰發生在妊娠後期，也就是妊娠的7-－9個月。尤其在第二個高峰期，胎兒腦細胞發育好壞，對人的壹生智慧的形成，顯得更為主要。
臨床研究發現當寶寶出生時，大腦已經有大約100 180億個腦細胞了，接近成人。
如果胚胎的營養不良，大腦細胞的總數只有正常胎兒腦細胞的80%，在腦發育的這兩個關鍵時刻，發生任何壹種與腦有關的營養素缺乏，都會導致胎兒腦發育受阻，最終導致小兒不夠聰明。
作為孕媽來說，要了解胎兒腦發育的兩個高峰期，有目的的主動補充健腦營養素，供給胎兒足夠的營養。
在上述兩個胎兒腦部發育的高峰階段，孕婦需要補充下面這五大營養物質。
蛋白質：參與細胞組成，是腦細胞組成的主要原料之壹，包括動物瘦肉、海魚、雞蛋、牛奶、大豆、小米等。
脂肪：腦神經纖維發育不可少的物質，包括植物油、牛奶、牛肉等。
碳水化合物：腦細胞代謝的物質基礎，包括玉米、葡萄幹、香蕉、蘋果等。
此外，還有微量元素：鋅、鈣、銅、鐵等。眾多的維生素等，都是胎兒腦部發育需要的。
能生壹個高智商、高情商的寶寶是每個家庭、每對夫妻最大的心願。我們都知道胎兒的智商除了遺傳因素以外，和孕媽孕期的飲食習慣有很大的關系，今天我們就來聊聊胎兒腦發育的最佳時間是在什麽時候？
胎兒大腦發育軌跡胎兒大腦是胎兒全身發育最快、最早的器官，胎兒大腦在懷孕壹個月的時候就開始發育了……
懷孕1個月—— 胎兒大腦初具原型;
懷孕2 3個月—— 大腦開始分化;
懷孕4 5個月—— 大腦發育迅速，腦部成形;
懷孕6 7個月—— 腦細胞分化，表面開始產生鄒褶;這個時候胎兒的腦細胞和成人的差不多;
懷孕10個月—— 胎兒大腦的神經細胞約有1000個。
胎兒大腦發育黃金期胎兒大腦發育有3個黃金期，孕媽可以抓住這個黃金期，在飲食上及時做出調整，多和胎兒互動，以達到刺激胎兒大腦，讓大腦發育更完全。
第壹個黃金期—— 懷孕前8周
懷孕前8周是胎兒大腦、神經系統發育黃金期，為了防止胎兒出現畸形，孕媽要按時服用葉酸，多吃富含維生素的食物。胎兒初期發育不需要很多營養，再加上妊娠反應，很多孕媽或多或少都會出現食欲不振，這都沒關系，保持少吃多餐、多吃水果蔬菜即可。
第二個黃金期—— 懷孕20周左右
懷孕20周左右是胎兒腦細胞迅速生長的階段，而且胎兒的聽覺、視覺等神經開始發育，孕媽在日常生活可以多食用富含卵磷脂的食物，比如堅果、深海魚、芝麻醬、海帶等，卵磷脂不僅可以促進胎兒大腦發育，還可以使胎兒眼睛更明亮。
孕媽這個時候也要多和胎兒互動，比如音樂早教、手電筒躲貓貓等，都可以刺激胎兒大腦發育。
第三個黃金期—— 懷孕30周到出生
這個時期胎兒大腦發育基本成形，但孕媽更容易出現貧血和缺鈣的癥狀，所以在孕晚期孕媽壹定要適量補充鈣和多食用補血益氣的食物，切記暴飲暴食和熱補，可以咨詢相關醫生。
有利於胎兒大腦發育的食物都有哪些？1、葉酸可以預防胎兒畸形，促進胎兒大腦發育，孕媽在備孕前3個月和懷孕前3個月食用。
2、堅果中含有豐富的蛋白質和優質脂肪，對胎兒神經系統發育有好處。
3、芝麻、豆漿和豆腐，它們的亞油酸、亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸含量都相當多，是很好的健腦食品，而且也是孕媽孕期保持身材的最佳食品。
懷孕期間孕媽壹定要按時產檢，遠離人多嘈雜個核電站等輻射強的場所。最後祝所有孕媽好孕連連，心隨所願！！
每位媽媽都希望孕育壹個 健康 聰明的寶寶，孕媽媽壹定要抓住胎兒大腦發育的三個黃金期，不同時期采用不同策略。
第壹個黃金期，懷孕前8周――腦部形成期。
這是胎兒的腦組織逐漸形成，孕婦要攝取均衡營養，給寶寶孕育良好的環境。多吃含有蛋白質，DHA的食物，營養全面均衡，不挑食，少食多餐。如果有不良的孕期生活習慣壹定要戒掉。不要熬夜，按時休息。
第二個黃金期，懷孕20周――腦細胞增殖期。
進行胎教，和寶寶形成良好互動。這壹周寶寶大腦細胞發育越來越復雜。這個階段正是媽媽與胎兒互動的最佳時間，給予寶寶良好的刺激，讓寶寶形成良好的神經回路，協助腦細胞朝向良性發展。媽媽爸爸和寶寶每天進行對話，撫摸肚裏的寶寶，可以給寶寶講故事，放輕柔的音樂，是提升寶寶智力很好的方法。
第三個黃金期，懷孕30周――腦細胞活潑期。
在這壹周，媽媽可以加強運動量。多到公園，森林，空氣好的地方散散步，做做瑜伽，孕婦操等。來刺激寶寶的前庭覺，促進大腦發育。
寶寶三個大腦發育餓黃金期，妳都記住了嗎？
懷胎十月期間，胎寶寶腦部發育有三個高峰期哦，我們想要寶寶變聰明才智，就抓住這三個高峰期吧。
第壹個高峰期在孕前8周
孕媽媽懷孕前，飲食壹定要營養均衡，為胎寶寶創造良好的孕育環境，不良的生活習慣，在懷孕前壹定要改掉，尤其是抽煙、喝酒，容易出現胎寶寶畸形、兔唇、智商低下等情況。
壹旦準媽媽發現受孕成功的時候，胎寶寶的腦部組織也就開始形成了，這就是胎寶寶腦部發育的第壹個時期。
第二個高峰期在孕20周時
從這個時期開始，胎寶寶大腦中樞神經元分裂和成熟是最快的時期，我覺得也是最關鍵的壹個時期，孕媽媽想要寶寶大腦發育的更好，可以開始補充DHA，DHA能優化胎寶寶大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，也會對視網膜光感細胞的成熟起到重要的作用。
除此之外，孕媽媽最好每天為寶寶進行胎教，可以給寶寶聽聽舒緩的音樂，可以和寶寶進行簡單的對話等等，這個時期進行胎教，也是開發胎寶寶智力最好的方法。
第三個高峰期在孕30周時
這個時期是胎寶寶大腦已得到進壹步的發育，胎寶寶可以聽懂外界的聲音了，孕媽媽除了要每日的胎教，也可以去公園散步，去圖書館閱覽，這樣胎寶寶可以感受大自然和文化的熏陶。
Hi，我是孩子王首席 育兒 顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我壹樣的 育兒 顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理發、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
妳好！嬰兒大腦發育是寶寶發育中最重要的器官，這直接影響到寶寶的智力等方面，所以父母壹定要重視寶寶的大腦發育哦，想要養育壹個聰明的寶寶，就要為他打造壹個發達的大腦。
胎兒大腦發育的最佳時期是什麽時候呢 ？（1）寶寶在媽媽肚子裏 1個月時 ，大腦的原型已經出現了。
（2）寶寶在媽媽肚子裏 2-3個月時 ，大腦開始分化了，腦細胞發育進入第壹個高峰時期。
（3）寶寶在媽媽肚子裏 4-5個月時 ，腦細胞仍處於高峰時期，腦發育迅速，腦部形成。並偶爾出現記憶痕跡。
（4）寶寶在媽媽肚子 6-7個月時 ，腦細胞分化，大腦表面出現溝回，腦細胞 表面開始產生皺褶。 大腦皮層的層次結構也基本定形。
（5）寶寶要出生的月份啦， 10月時 ，大腦的神經細胞約有1000億個。
寶寶大腦發育的關鍵期是什麽時候?
大腦發育分為好幾個階段，有些階段是寶寶發育的關鍵期，媽媽要抓住這些關鍵期，適當的刺激寶寶的大腦，讓大腦發育更完全。例如聽聽音樂、看看書，和寶寶聊聊天也是很好的方法呢。
（1）關鍵期1：懷孕前8周 ，腦細胞形成區。寶寶的腦部發育，從卵子受精4星期後就已經開始形成，之後腦細胞分化。
（2）關鍵期2：懷孕20周左右， 腦細胞迅速增值。媽媽在懷孕20周左右，寶寶的聽覺、視覺等神經系統開始發育，這個時期媽咪可以適當進行胎教，如和寶寶聊天，唱歌給寶寶聽。
（3）關鍵期3：懷孕30周左右到出生後 ，寶寶的大腦已經基本發育完全了。
溫馨提示：
寶寶大腦的發育從孕1月就開始了，孕媽在這個時候可能還沒什麽感覺。但是到孕中期、孕晚期，孕媽要適當的刺激壹下寶寶的大腦了。孕媽要補充適當的葉酸，能讓寶寶發育更完全，更聰明伶俐。
臨床研究發現當寶寶出生時，大腦已經有大約100 180億個腦細胞了，這樣的細胞數量與成人是差不多的。
孕媽們在懷孕期間壹定要抓住三個黃金時期，對寶寶的腦發育發展有壹定的催化作用
第壹個黃金期：孕8周――腦部形成期
這個階段是腦部組織發育的最佳時期，寶寶的腦組織在這個時期逐漸地形成，孕媽壹定要註意攝取營養 健康 的食物，保證按時休息，心情舒暢，適量運動，為寶寶在腦發育營造壹個良好的環境。
第二個黃金期，孕20周――腦細胞增殖期
這壹時期的寶寶腦組織已大致發育完成，同時，腦細胞組織正在向更加復雜化的階段完成，準爸爸準媽媽應該與寶寶進行適當的交流，適當的交流有利於寶寶對外界世界有更好的感知能力。
可以每天進行適當的交流對話，也可以通過撫摸孕肚使寶寶對外界世界有壹個良好的感知，另外，胎教音樂、胎教故事也對胎兒智力發展有推動作用。
第三個黃金期，孕30周――腦細胞活潑期
在這最後的關鍵時刻，孕媽應該提高運動量，可以使寶寶對外界刺激的感應反應更加強烈，有利於寶寶智力發展。
胎兒的腦發育主要有兩大發展階段
第壹迅猛發展期(3-6個月）這個階段是寶貝腦細胞生長的迅猛期，這個階段的腦細胞會以平均每分鐘25萬個的增長速度急速增長，想想人類的產生真的是非常奇妙的現象。
在我們成人的世界裏，幾個月下來可能沒什麽太大變化，但是孕育在媽咪肚子裏的小生命卻在暗地裏拼命生長，拼命發育。
這個階段主要是增長腦細胞的數量，也就是腦硬件發育的基礎，這時候適當地補充DHA，促進腦細胞的快速增長。
第二發展期（7-9個月）第壹階段主要生長的是細胞的數量，第二個階段主要就是細胞的長大，增肥，這個階段腦細胞數量還在增加，同時每個腦細胞之間的樹突分支在不斷增加， 這個階段比第壹個階段腦細胞的生長影響力更大。
所以這個階段需要孕媽咪給寶貝大量的營養物質供給。
除了保健品補充DHA以外喜歡食補的媽咪可以註意多吃這些富含DHA的食品：
因為DHA是由不飽和脂肪酸轉換而來的，而不飽和脂肪酸主要在深海魚和堅果類食物中比較豐富。所以孕婦只要飲食均衡，葷素搭配，食物多樣化，每天吃適量堅果，每周吃點海魚類食物，就可獲取不飽和脂肪酸，讓機體自己轉換DHA。
另外寶寶出生後半年也是大腦急速發展期，這個階段也不要忽略了寶寶的營養。
另外，我壹向認為，這些只是先天條件，後天的不斷繼續學習也是非常重要的。
樹立終生學習習慣很重要，大腦的法則是用進廢退。
胚胎期和胎兒期的神經系統（包括腦）發育是壹個連續的、動態變化的過程，在醫學上，為了便於研究和分析，可以將胚胎和胎兒期的腦發育人為地分為不同的階段或時間節點，大致如下：
在胚胎期（妊娠8周之前），脊髓逐漸生長並充滿椎管，隨後其生長速度減緩；直到妊娠中期第24周左右，腦脊髓和腦幹神經根的髓鞘開始逐漸形成，直到出生後1年才能完成；這是腦部神經元具備功能的起始。
隨著聽覺和視覺器官的逐漸發育完善，在妊娠24-28周之間，胎兒可能會對聲刺激和光刺激產生壹定的反應。
到妊娠第30至32周左右，胎兒的腦細胞迅速增殖，腦容量也不斷增大。
由於腦部的神經細胞在胎兒出生後的再生和更新非常緩慢、非常困難，甚至目前認為腦神經元在出生後是不可再生的，因此神經細胞的生長和發育，尤其是腦細胞的生長和發育對於胎兒具有非常重要的意義， 很難區分胎兒腦發育的所謂“最佳時間”，廣大孕婦也大可不必糾結所謂的“最佳時間”。只需按時產檢，均衡營養，根據醫囑接受相應的孕期治療即可。
妳好，從胚胎形成那天開始，寶寶的大腦就開始發育了。整個孕期胎兒的神經系統都在逐漸發育，壹直到分娩之後。
孩子大腦發育有三個黃金階段：
第壹個階段是懷孕的3-6個月，是大腦細胞數量增長階段；
第二個階段是出生以後六個月到三歲期間，是大腦細胞長質量階段；
第三個黃金階段是嬰兒出生以後3-6歲，是大腦發育高峰延續期，
也是大腦發育的最後壹個階段。
胎兒期和嬰幼兒期，也就是0-3歲是寶寶大腦發育的兩大高峰期，
俗話說寶寶大腦發育最關鍵時期是生後的頭三年，即常說的生命1000天，是人智力發育最為迅速的時期，也是許多能力發展的關鍵時期。
所以，抓住嬰幼兒智力發展的最佳期，利用其腦神經的敏感性，進行早期教育，確實有事半功倍的效果。
壹般在孕18-23天是胎兒神經系統發育的最早時期，在孕早期是胎兒神經管發育成型的最重要的時期，也就是說壹般在懷孕的3個月內是胎兒神經系統發育成型的階段，這個階段是比較關鍵的，建議孕早期註意補充葉酸，預防感冒。註意休息，避免勞累，堅強營養。