1. 營養均衡
生完孩子之後會造成壹定程度的營養不良，所以對於產婦的飲食方面營養均衡是很重要的，不僅要滿足自身的需求還要滿足小孩的需要，可以食用壹些對頭發健康的食物，比如：魚、堅果、黑芝麻等等。
2. 保持心情舒暢
有些女性會有產後壓力，畢竟帶小孩是壹件精細活，很容易造成精神壓力，讓人焦躁，這個時候就會對頭發的生長不好，容易脫發。另外壹些女性不能正確的認識產後脫發的現象，也容易造成精神緊張，這樣會對脫發產生更嚴重的影響。
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3. 頭發護理
首先可以選用壹些無刺激性比較溫和的洗發水，另外可以時常用木梳子梳頭，有利於頭部血液的循環利於頭發的生長，另外還可以清除頭皮的油脂和頭屑等雜誌，創造壹個良好的頭發生長環境。特別是在女性坐月子期間其實只要身體沒有太大的問題，基本上是可以洗頭的，這樣還能更快的讓產後脫發的現象恢復。
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4. 合理用藥
有些女性在產後脫發現象非常的嚴重，就需要去醫院檢查原因，根據自己的情況對癥治療，不要自己盲目的用藥，不然不僅沒有效果還會導致加重脫發。
壹般說來產後脫發是正常的現象，女性不需要特別重視和高度緊張，放松心態正確對待，只要內分泌恢復正常就會恢復。另外對於病理上的脫發行為還是要去醫院檢查才能用藥，有些市面上治療脫發的藥物不是所有的患者都能用的，還是要聽取醫生的建議。