1、保養足部
我們每天都在進行臉部、手的各種保養，但是對於腳，我們保養得很少。只有當腳出現問題時，我們才想著到處去查壹查腳該怎麽保養。
1、累了壹天，妳是不是堅持在睡覺前泡個熱水腳呢。水溫40度左右，泡腳時間15到30分鐘。不要過長，泡完擦幹之後記得擦點乳液。
2、如果妳還在為腳上的死皮煩惱，那就該準備起來了，每個月進行1到2次的腳步去角質，切記不要用小刀來切除死皮。
3、要勤剪指甲，指甲過長容易引起細菌滋生，剪指甲的時候不要剪得過短，避免新的指甲長到肉裏面去。
4、選擇舒適的鞋子非常重要，少穿高跟鞋或是小鞋子，容易是腳部變得畸形，若是無法避免穿此類鞋子，記得經常給交按摩。
2、泡腳註意事項
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。
泡腳時間過長的話，容易導致，雙腳的局部血液循環長時間過快，從而造成心血管超負荷。而且秋冬季節，皮膚如果在熱水中浸泡的時間過程的話，還容易導致皮膚變得幹燥。
2、水溫不能太高。
泡腳並不是水溫越高越好，最佳的水溫應該控制在50℃以下，並且要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。有壹定溫度的水溫能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。