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兒童單排輪滑技巧視頻教程

 單排輪滑,穿單排輪滑鞋的好處是不受場地限制,除了在戶外的滾軸溜冰場外,還可以在單車徑、公園或空曠平坦的地方玩樂。接下來由我為大家整理出兒童單排輪滑技巧視頻教程,僅供參考,希望能夠幫助到大家!

 單排輪滑基本功的練習方法

 單腳直線前向滑行

 在前向滑行取得初速度以後,手倒背於背後,上身彎曲至與水平成60度角,膝關節彎曲與水平成60度角,用支撐腳單腳前行,另外壹只腳置於支撐腳後面,成平行狀,前輪單輪觸地,目視前方。做這個動作的時候,需要身體微微前傾,重心放在支撐腳的後輪上。完成的標誌是能夠保持這個姿勢滑行40米以上的距離。

 單腳直線後向滑行

 同前向滑行類似,不過這裏需要身體後傾,將非支撐腳向前擡起,保持。

 測向直線滑行基本功

 就是大家通常說的蟹步練習的.基本功。兩腳腳跟對腳跟,形成外八字,開始的時候,需要成壹定角度,然後,壹只腳加力滑向另壹側,保持測向滑行,速度降為零以後,再用另外壹只腳從反方向使力,然後保持滑行,這樣不停的滑半圓弧,壹旦找到了測行的感覺,就可以滑直線了,滑直線的時候,很像武術裏面的馬步,只不過,這裏的馬步需要兩腳成壹字而不是正向站立,同時,眼睛需要平視前進方向。

 畫八字

 畫八字是控制內刃和外刃的穩度的好方法。首先加速,然後兩只腳前後放置,腳尖對著腳跟,成壹字,手的動作是交警允許通過的動作,雙手水平指向同壹個方向通過上身的轉動來帶動腳,滑圓弧,交替的使用內外仞就可以實現滑八字。這裏的感覺很像太極中的那種意動形動,上身的轉動是意動,而腳的動則是形動,這樣做起來,非常的舒展,同時也鍛煉了穩度!