為了寶寶的健康，孕媽不僅僅是要忍受著孕期的各種身體變化，更是要註意飲食禁忌。壹改以往的各種壞習慣和壞毛病。但是還是有壹些大大咧咧的孕媽仍然我行我素，只顧著自己開心就好，對於零食還是壹樣大吃大喝，這樣最後傷害的可都是寶寶啊，相信大家都知道，孕期不僅僅是不能吃方便面和辣條，其實不僅是這樣，這幾種常見的食物孕媽也是碰不得的!壹、方便面
即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水，常常食用方便面會造成營養不良，危害自身健康及胎兒的正常發育。
二、辣條辣條屬於是辛辣的食物，孕婦懷孕期間的飲食是需要保持清淡，過量食用辣條這類辛辣食物的話很容易刺激孕婦的腸胃從而誘發便秘癥狀。辣條不僅屬於是辛辣食品，同時辣條在制作過程中是很不衛生的，孕婦食用後不僅影響自身身體健康同時還會危及胎兒的健康發育，據了解，辣條中含有很多的防腐劑成分，孕婦大量食用很有可能會導致胎兒臟器負荷過重引發不良後果。
三、火腿腸火腿腸是以肉類為原料，再加上澱粉等輔料以及鹽、糖、酒、味精等調味品，並且還添加品質改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質制成的肉類灌腸產品。火腿腸類制品肉質細膩、鮮嫩爽口、口味多樣、食用方便、保質期長，但是大多數產品營養價值並不高，不能與鮮肉類相比。
四、鹹菜在懷孕期間對於飲食有自己的嗜好是正常現象，不過需要註意，鹹菜和醋腌制品，腌制品中的維生素、蛋白質等營養成分受到了破壞，而且可能存在致癌物質亞硝酸鹽，對胎兒和母體有害無益，並且在孕晚期吃得太鹹還容易導致水腫。
此外，如果鹹菜保管不善，發生腐爛變質，食用後則有引起食物中毒或發生菌痢而引起流產與早產等危害。因此，孕婦不宜多吃，但偶爾食用以調節口味也並無多大妨礙。 五、泡椒鳳爪目前市面上所銷售的泡椒鳳爪大多數是包裝食品，味道十足，食用後辣味久久不能停。並且含有壹定的防腐劑，甚至是強氧化性的漂白物質，長期過多食用會使身體肺功能減弱和組織損傷;再者，泡椒鳳爪實質上也是屬於腌制食品，亞硝酸鹽含量會偏多，孕婦若攝入過多，對胎兒的發育是有重大影響的。
溫馨提示：孕期飲食是跟胎兒健康分不開的，所以孕期千萬要註意飲食健康問題。女性在懷孕期間，十分註重飲食的安排，要求營養豐富，結構合理，飲食清淡，保證孕婦自身和胎兒對各種營養的需求，也通常都會註意少吃辛辣、生冷等刺激性食物，防止對胎兒產生影響。最後祝願所有的孕媽都能生壹個健康聰明的寶寶