九陽豆漿機食譜

1、養生豆漿：黃豆40克、腰果20克、蓮子10克、栗子10克、薏仁10克、冰糖適量、水適量；黃豆洗凈，於溫水中泡6~8小時，將腰果、蓮子、栗子、薏仁洗凈，在溫水中泡軟。將泡好的黃豆與配料壹起放入豆漿機杯體中，按“五谷豆漿”鍵，待養生豆漿制成，將做好的豆漿放入幹凈容器中，添加適量冰糖攪勻即可。2、花生豆漿：黃豆60克、花生米20克、水適量、白糖適量。將黃豆洗凈，放入溫水中浸泡6~8小時。將花生米去皮備用。將泡好的黃豆與花生仁壹起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“純香豆漿”鍵，待花生豆漿制成即可。可根據個人口感，添加少量的白糖。

花生豆漿營養豐富，有降血脂及延年益壽的作用。3、紫米漿：紫米90克、冰糖適量。將紫米洗凈，泡水約3小時。將泡好的紫米放入全自動豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“營養米糊”鍵，待紫米漿制成。

可依據個人口味，添加適量冰糖調味。

紫米富含蛋白質、氨基酸、葉酸等多種維生素，及鐵、鋅、鈣、磷微量元素。4、南瓜漿：大米40克、南瓜塊40克、花生仁10粒。南瓜去籽、去皮，切成5mm~8mm的小塊備用。將大米與切好的南瓜、花生仁、混合放入全自動豆漿機杯體中，接通電源，按“蔬菜濃湯”鍵，待南瓜漿制成即可。

南瓜能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。