快速剝石榴的方法有：利用牙簽、滾動並捏取、水下剝皮法、切口剝皮法、桶剝皮法。
1、利用牙簽。將牙簽插入石榴頂端，然後向下劃幾道口，如果力氣足夠的話，甚至可以沿著石榴的直徑劃壹圈，然後用手輕輕掰開。
2、滾動並捏取。將整個石榴放入洗滌碗中，並用手指敲打石榴的表面。然後將石榴放回平面上，用手指輕輕滾動石榴，同時施加壹定的壓力，這將有助於破開外殼。壹旦外殼破裂，可以用手指輕輕捏取片段，並將其逐步拆開，直至取出所有籽粒。
3、水下剝皮法。將石榴切成四塊。將壹個塊放入水中，輕輕按壓和揉捏，讓籽粒從外皮上脫落。重復此步驟直到所有籽粒被分離並浮起。用不銹鋼或篩子過濾掉水，留下籽粒。
4、切口剝皮法。切掉石榴的上部和底部。用刀在石榴的外皮上刻上壹條淺淺的切口，然後用手輕輕地將石榴壹分為二。這時可以使用雙手將石榴的兩邊輕輕局開，使籽粒裸露。然後用叉子或手指輕輕剝皮，取出所有籽粒。
5、桶剝皮法。將整個石榴放入壹個大桶中，並用小木棍輕輕敲打石榴的表面。敲打的時候，桶要被放置在不同的側面。這將導致石榴的籽粒被彈出，並聚集在桶的底部。然後將石榴倒入壹個直徑比桶小的碗中，將籽粒取出並過濾掉果皮。