1、愛自己勝過愛任何人。
2、別想太多，別期待太多，別計劃太多。好好生活，只有過好當下的每壹天，日子過著過著就會有答案。
3、遇事先為自己著想，不要怕得罪人而失去了自己的壹切，照顧好自己的心情，比顧及別人的情緒更重要。
4、不要把任何人看的太重，也不要把希望放在別人身上，如果有壹天妳覺得凡事靠自己了，壹切都有希望和盼頭，何來煩惱和憂愁呢？
5、別人怎麽看我，真的不重要，反正對他們都不感興趣。
6、不要野心勃勃，總是想出人頭地，天天幻想著有壹天能成功，在別人眼中羨慕的對象。即使成功了，也不會有人羨慕，只會妒忌，和在背後攻擊妳。少壹些那些很遙遠的夢想，心會輕松很多。
7、壹個人沒有煩惱，最重中的是有壹顆安靜的心，妳要讓自己的心靜下來，沒有什麽雜念。只要妳能靜下來，壹切都會很美好。剛開始很難做到了，但是把安靜下來當做自己的目標，越安靜越寧靜，煩惱越少。
8、人生沒有什麽大不了的，好好吃飯，好好睡覺，好好的做自己的事情，絕大多數的事都不是事。
9、不以物喜，不以己悲，不管遇到快樂的事還是難過的事，都能讓自己迅速恢復平靜的能力，我想這個人的生活會離煩惱越來越遠的。
11、生活不再別處，當下即是全部，人生不是別人，自己才是自己。熱愛生活，珍惜現在，努力生活，做妳想做的，其他的，管他呢。
1、努力搞錢。
沒事做就多想壹想掙錢的方法，並且要行動起來。
錢能夠解決90%的問題，掙到錢就能讓妳有成就感，有了錢，能夠贏得家人、朋友以及周圍所有人對妳的尊重，還可以獲得地位。
2、認真經營自己。
把自己的空閑時間拿來鍛煉身體，學習新的知識和技能，提高自己的掙錢能力。
鍛煉好身體，生病的時候就少。不好好鍛煉身體，成了壹個病秧子，想快樂都難。
長期堅持經營自己，會讓變得越來越優秀，金錢和地位都會離妳越來越近。各種煩惱的事情也會迎刃而解。
3、要有自知之明，只做自己力所能及的事情。
壹個人“丫鬟的命，卻有小姐的心”就是壹種非常麻煩的事情，每天都是由天怨人，這樣的人活在世上，除了煩惱就是煩惱，基本上沒有快樂的時光。
好高騖遠，敗的壹踏糊塗，再沒有個堅強的毅力，從此破罐子破摔，這壹輩子就毀了，生活中就全部是煩惱。
4、要重視人性，懂得人性。
這樣的話，妳在做事情、想問題、做決定的時候，都會從人性的角度考慮出發，妳有了這樣的好習慣，和周圍的人相處起來就會更順利，就會減少很多的煩惱，同時妳也會從中受益。
5、遠離垃圾人，不要和認知能力相差過大的人有交集。
這些垃圾人只會破壞妳的心情，不會帶給妳任何的利益，跟他們的往來，只會讓妳增添更多的煩惱。
和認知能力相差過大的人交往，妳會感覺非常的累，他們考慮問題的角度和妳考慮問題的角度差異太大，產生矛盾和爭執是難免的。
所以能夠回避就回避，這樣會讓妳的心情好很多。
6、培養 健康 的 娛樂 方式。
多參加跑步、遊泳、去健身房、打羽毛球等運動。妳在運動的時候會放空大腦，會產生多巴胺，讓妳感覺很快樂，甚至有談戀愛的感覺。運動是去除煩惱的壹個好方法。
在自媒體上拍視頻，寫文章，回答問題也是壹種 健康 的 娛樂 方式，每天寫壹些文字，反省壹下自己，對自己身心 健康 是有好處的，同時還能幫助妳進步。
在 娛樂 的同時，自媒體平臺還會給妳壹定的收益，有錢賺，心情自然好很多。
已經說了六條了，能夠做到這六條的人，煩惱會很少。
1 提升賺錢能力，多點支撐 ！無論什麽時候錢都是最重要的，腰包鼓鼓，說話有底氣，生活自信沒煩惱！
在自己工作領域努力拼博，多年媳婦熬成婆，把日子過成詩！
但是當下 社會 ，太多不確定性，造成人壓力山大，所以要做份獲利價值周期長的壹份副業！
外加做些股票，商業保險等投資，那就豪橫了！
2 不能有過多欲望，不盲目與人攀比！
不能讓太多欲望拖著上路，終日惶惶不可安寧!會迷失自己，整日忙於制造的需求之中!
好好認識自己了解自己，知道自己是誰，不做超出個人能力範圍之事！
不追求不切實際的目標，高大上只能成為負累，毫無意義!
羨慕別人開豪車，住別墅！
羨慕別人躺賺，毫不費力掙著高薪！
我們要給自己的生命留白，能緩沖，能調整!
不要時時繃緊壹根弦，適時的放松!
什麽都是浮雲，平平淡淡才是真，我們要只要積極創造生活，熱愛生活，其余的壹切交給天意！
3經營生活像經營公司壹樣去做，未雨綢繆，以終為始！就壹切舒心安心了！
生活中無論做什麽事情預先打好提前量，未雨綢繆，並根據想達到什麽結果，擬定規劃，理性分析，按照條理有步驟去做，避免忙中出錯！
4好好經營自己的人脈關系 ！遠離爛人爛事，結交有正能量朋友，對於那些勇於指正錯誤的朋友要加倍珍惜！
對於那些順情說好話，光說不練之輩，徹底清除朋友圈！
不能總想著巴結逢迎別人，努力提升自己價值才是正道，自己永遠是自己的貴人，自己不行認識誰都沒用！
對於朋友要定期刪繁就簡，把剩下的當存折壹樣好好保管！
5 社會 是最有內涵的大課堂，了解人性是最重要通行證 ！人是趨利避害的！什麽時候都是利益為重，所以壹定要用自己價值增加交往法碼！
有些事情不能憑表面就去判定壹個人的能力，也許是深藏不露也說不定，不能妄下定論，壹定要多觀察他的過往簡歷，生活習慣，結交的朋友！
不能壹桿子徹底打死壹個人，人是會變的，三天不見刮目相看！不知道人家經歷什麽，不能妄下斷言！
所以壹定通過各種渠道練就自己識人本領，不糾結人際關系的爛泥潭，就少了煩惱！
6與正念的自己握手言和 ！不要在意他人眼光，活在他人的評價裏!
為了不切實際的目標，高標準，嚴要求自己!
適當讓自己人生做做減法！放棄無用社交，放棄過多生活牽絆，該扔都扔掉！輕車簡從，保持大腦輕晰！
天下本無事庸人自擾之！不要想法太復雜，壹身正能量，少些抱怨，簡簡單單，才能快快樂樂無煩惱！
7好好鍛煉自己身體 ！ 健康 是革命本錢，沒有 健康 壹切白忙！所以堅持晨跑，堅持飯後散步走圈！
堅持不熬大夜，早睡早起！好好飲食，好好 養生 ，身體倍棒，生活沒煩惱！
8 要有不斷提升自己認知意識， 不能遇到問題張冠李戴，無所適從！時刻追趕時代腳步，不能被落下！
不能過於強求自己，順其自然就好！
9培養自己的興趣愛好 ！給自己生活找點寄托！別讓自己閑下來。每天沈浸在自己熱愛當中，會少了很多亂七八糟的事情，自然就沒了煩惱！
10少參與孩子們的事情，他們的世界與我們不 同！不但能培養他們自立自強，還能減少因想法代溝引起的各種煩惱！
1、懂的量力而行，有多少錢，過什麽日子。
2、別去攀比、眼紅別人的生活。
3、努力賺錢，錢多了，自然就沒煩惱了。
4、減少借貸，借貸就是煩惱的根源。
5、斷掉沒用的社交，關系越復雜，煩惱越多。
6、脫離底層，別跟爛人爛事糾纏。
7、看懂利益交換，別對別人抱幻想。
8、別當老實人，該爭取利益的時候，別退讓。
9、受到欺負的時候，壹定要反擊，讓對方知道妳不好惹。
10、該放下就放下，過去的事，不想。
11、不跟大環境和規則較勁，別抱怨，積極應對變化。
12、謹慎做選擇，別給自己挖坑。
13、感情不要太豐富，理性、冷血壹點。
14、專註自己、專註今天，別為沒發生的事，殫精竭慮。
15、學會控制欲望，煩惱都是自不量力造成的。
16、先把自己這輩子過舒服了，再考慮下壹代的事。
17、保持身體 健康 、心情愉悅，學會沒心沒肺。
18、多存錢，錢就是選擇權，選擇余地大，煩惱就少。
19、看透人性，別拿感情和對錯說事。
20、事實求實，別自欺欺人。
壹、不要攀比，不要攀比，不要攀比，壹個人如果 健康 的活著，需求真的不多，很多的煩惱來自於過剩的虛榮心。
二、有愛更好，沒人愛也不自尋煩惱，自己愛自己更靠譜，其實我會反制，我會根據妳對我的感情溫度，回饋妳，不付出真心，哪裏有什麽煩惱？
三、欲望不要太多，人生在世壹張床，四季三餐，葷素搭配足矣，在物質上不要有太多的要求，起碼不要高於個人能力。
四、有時間學壹點心理學，對人性的把控通透壹點，看透了人生的真相之後，就了解了事情的來龍去脈，真的就不糾結，就沒有煩惱。
五、活的粗糙壹點，不要太較真，有的時候應該捂住耳朵，經常性的學會閉嘴，對別人不要抱太高的期待，大家最愛的都是自己，沒誰會犧牲自己成全別人。
六、學會獨處，我人生最快樂的時候，就是享受獨處的空間，不被別人的情緒左右，沈浸在自己的世界裏，吃穿用度隨意，甚至都不用刻意打扮，超級自在。
七、壹定要知道感情就是利益的產物，如果遇到對的人是福氣，遇不到不要過於強求，在妳落魄的時候，什麽都是錯的。
八、跟人交往的時候有尺度，嚴格把控界限感，自己不越界，也不要輕易讓別人侵犯自己的領地，只有這樣，自己才能在人際關系中遊刃有余，沒有緊張和不適感。
九、如果妳有錢，很多很多的錢，能解決生活中九成以上的煩惱，所以，廢話少說，抓緊掙錢。
十、生活中要有儀式感，不要把日子過的太寒酸，人生的重要階段，可以適當的獎勵自己壹下，讓自己感覺到值得被愛那種滋味真的很好！
十壹、學會與人為善，學著跟人交往，不要有太強的攻擊性，當妳溫柔的對待外界的時候，大概妳回饋妳的也是這樣，妳的心態就會平衡很多。
十二、珍惜妳的親人，珍惜妳跟愛人的緣分，在妳最困難的時候，能幫助妳走出困境的只有她們。感謝支持
答：即使生活給妳的是壹地雞毛，妳也能把它紮成漂亮的雞毛撣子。
奏好"感恩、包容、自律"三部曲，能把日子過得沒煩惱。
壹，感 恩
1，感恩，就是滴水之恩，當湧泉相報。
2，感恩，就是羔羊當知跪乳，烏鴉尚知反哺。
3，感恩，就是妳敬我壹尺，我敬妳壹丈。
4，感恩，就是來而無往非禮也。
5，感恩，就是心向善，福雖未至，禍已遠離，心向惡，禍雖未至，福已遠離。
6，感恩，就是扶危濟困，雪中送炭。
7，感恩，就是惦記無聲，溫暖彼此心靈，太陽無聲，帶來全球光明，花開無聲，點綴四季美景。
二，包 容
1，包容，就是大智若愚，難得糊塗。
2，包容，就是寬宏大量，不斤斤計較，宰相肚裏能撐船。
3，包容，就是尺有所短，寸有所長，看破不說破。
4，包容，就是待人仁厚，容人之過，未經他人苦，莫勸他人善。
5，包容，就是學會放下，淡然釋懷，雲淡風清。如果放不下過去，就別奢望美好未來。
6，包容，就是大事商量，小事原諒，不爭對錯，不翻舊帳。
7，包容，就是忘掉昨日的不快，迎接今日的豪邁。
三，自 律
1，自律，就是誰將聲震人間，必長久深自緘默（西方哲學家尼采語）。
2，自律，就是生命中所有的燦爛，都是甘於寂寞使然。
3，自律，就是獨坐常思己過，閑談不論人非。
4，自律，就是不用揚鞭自奮蹄。
5，自律，就是天作孽，猶可恕，人作孽，不可活。做人若不收斂，生命隨時都是終點。
6，自律，就是任爾東西南北風，我自巋然不動。
7，自律，就是吃不了當下的苦，就受未來平庸的罪。
8，自律，就是繁華三千，看淡即是浮雲。
9，自律，就是韜光養晦，善於"復盤"。
10，自律，就是每日三省吾身，高級的良知帶來生命的持續蛻變。
11，自律，就是當妳的才華撐不起妳的野心時，妳就應該自覺靜下心來學習。此刻打盹，妳將做夢，此刻學習，妳將圓夢。改變不了過去，就努力改變未來。
12，自律，就是己所不欲，勿施於人。
13，自律，就是自律者出眾，懶惰者出局。
手持清風待明月，眉挑煙火過壹生。
煩惱多與少，關鍵看六條！
居家過日子，家家都有壹本難念的經，人人都有生活的煩惱，區別只是煩惱的多與少。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。那麽，在日常工作和生活中，我們如何遠離煩惱、擁抱快樂呢？至少應當做好六條：
01好好賺錢。
走過人生長路，妳我都有壹種***同的感受，那就是青春年少是壹個人人生中最快樂的時光。在那個時段，我們總是受到父母的寵愛，過著衣來伸手、飯來張口、無憂無慮的快樂時光。
但是成家立業之後，好像所有的煩惱都相繼啟程。買房買車、子女上學、贍養老人等事情接二連三趕來，並且都與錢有關。
那麽，既然是錢能夠解決百分之九十以上的煩惱，就好好賺錢就是了。這是我們減少煩惱、努力奔跑的最好理由。
02提升自己。
物競天擇，適者生存。壹個人要有壹個好的人生，必須首先做強自己。自己強大了，煩惱就少。
但是，人的生活與工作能力，都是後天獲得的。因此，在漫長的人生路上，妳我都要努力經營自己，不斷為自己充電。
我們所處的時代是壹個日新月異、快速變化的時代，經營自己、不斷為自己充電壹刻也不能放松。
比如職場人生中，比的就是壹個學習能力，不學習、不充電，很容易被邊緣化。沒有為企業創造價值的能力，好的命運就不會垂青於妳我，在職場的煩惱之事就多。
03和解生活。
壹個人要保持內心的快樂，必須學會善於與生活和解。在人生的長路上，往往不是生活與我們過不去，而是我們與自己的內心過不去，因此，徒生的煩惱就多。
我們總是太在意別人的評價，在大多數的時光，總是活在別人的眼光裏。正因為如此，我們內心承載的負擔太多太重。
事實上生活常常是這樣：誰人背後不被議，誰人背後不議人。只要妳我行的正、坐的端、走的直，就不必太在意別人的嘴，而應當輕輕松松地活、快樂無憂地過。這樣去生活，煩惱就少。
04重視擇友。
物以類聚，人以群分。人作為 社會 人，誰都要為人處世、結交朋友。但是，要使自己生活的快樂，必須遠離那些與自己誌不同、道不合、不投機、不合緣的垃圾之人。
近朱者赤，近墨者黑。結交朋友不要湊數，那些與自己三觀不合的人從開始就不要深交，盡量敬而遠之。否則，難免人被傷、心被堵。
在日常生活中，與人相處，壹定要保持適當的距離，不要什麽人都傾吐心聲，什麽事都盲目輕信。即使是再親的人，也要尊重別人的隱私空間。否則，離得太近，壹傷最深。這也是我們許多人即使老了，也不太想與子女壹塊居住的原因。
05不要攀比。
壹個人許多的煩惱都是比較出來的，這種攀比心理伴隨著妳我壹生。
從成家立業算起，我們壹路走壹路比。壹開始比職業，看誰的單位好，工資收入高；後來比工資增長、比職位晉升，看誰吃得開、混得好；再後來，又比子女，看誰家的子女上的大學好、就業的好。
事實上十個手指都難以壹般齊，人與人之間，由於家庭出身、所受教育、先天條件、後天努力，存在千差萬別，有些東西根本就不存在可比性。
因此，壹個人要活得快樂，做好兩個比較就可以了。壹種是自己與自己比較，縱向比較看自己是否有成長、有進步；壹種是比較 健康 ，與同齡人橫向比較，這種比較才是睿智與客觀的。
那些不切實際、遙不可及的盲目攀比，常常使我們的內心充滿煩惱與痛苦，應當去除這樣的攀比。
06放平心態。
俗話說：知足者常樂。為什麽知足的人容易獲得快樂呢？關鍵是知足的人擁有比上不足、比下有余的心智與人生格局。
在現實生活中，在許多事情的處理上，我們常常好高騖遠，壹旦達不到既定的目標，心就痛苦。
事實上許多的事情成功與失敗，受到多種力量與因素的影響，爭取最好的結果、避免最壞的結果、接受中間的結果，也是壹種應當接受的選擇。
比如孩子上大學這件事，爭取壹流名校，避免名落松山，接受中間結果。只要孩子認真了、努力了，我們做家長的就應當愉快接受，切勿去責怪孩子。
總之，煩惱多與少，關鍵看六條：好好賺錢、提升自己、和解生活、重視擇友、不要攀比、放平心態，學會好好經營自己，煩惱就少，快樂就多！
怎樣能把日子過得沒煩惱？ 人生之所以美好，是因為它不總是晴空萬裏，也不總是困難重重。 先讓我們來回顧+閱讀+感悟這首 宋· 蘇軾《定風波》 詩詞壹壹
我們不能決定人生的起伏，卻能決定自己的心態。風雨再大，竹杖芒鞋輕勝馬；煩惱失落，亦應當做平常事。
有壹句話說： 人生緣何不快樂，只因未讀蘇東坡 。所以，當遭遇人生困境時，我們就應該學學蘇東坡。
我們笑納了生活裏的美好，也應該承受生命的打擊。無論好壞，都是生命裏的風景。
壹，不跟子女們過不去，更不要跟子女們提出難以實現的要求，身體力行情況下，最好不跟子女們居住在壹起。二，不跟自已過不去，要珍惜未來，珍惜余生，好好過著，才是最好。三，要做知足者，知足者常樂，尤其老年人最大的幸福就是知足。四，壹切順其自然，不要死搬硬套，不要以自已想法教肓別人，任何事物不是以自已的意誌為轉移的。五，老年人看問題要看淡，看簡單，不要看透，看徹底，無形的煩惱不快樂。六，不要把精力放在子孫後代身上，更不要寄語更大的希望，能松膀就必須松膀，永遠躺在妳們懷抱裏未必是好事。
半醉半醒半癡顛，半真半假半夢眠。半愛半恨半溫飽，半純半邪半丟管。