隨著社會的不斷發展，人們的生活水平不斷提高，但是犯罪率也在不斷上升。為了保護自己和家人的安全，學習壹些近身格鬥技巧是非常必要的。本文將為大家介紹壹些實用的近身格鬥技巧，幫助大家提高自衛能力。
壹、近身格鬥技巧之拳法
1.直拳
直拳是最基本的拳法之壹，也是最常用的拳法之壹。使用直拳時，要註意身體的穩定性，將身體重心放在後腳上，然後用前拳向前直擊。同時，要註意拳頭的握法和出拳的速度，要保證拳頭握緊，出拳迅速而有力。
2.鉤拳
鉤拳是壹種非常實用的拳法，可以對敵人的頭部或者臉部造成很大的傷害。使用鉤拳時，要將身體重心轉移到前腳上，然後將手臂彎曲，手肘向外翻，再用拳頭沿著曲線向前擊打。同時，要註意出拳的力度和速度，要保證拳頭的重量集中在拳面上，而不是手腕上。
3.上勾拳
上勾拳是壹種非常有效的近身格鬥技巧，可以對敵人的下巴造成很大的傷害。使用上勾拳時，要將身體重心轉移到後腳上，然後用拳頭向上勾擊。同時，要註意拳頭的握法和出拳的速度，要保證拳頭握緊，出拳迅速而有力。
二、近身格鬥技巧之腿法
1.前踢
前踢是壹種非常基本的腿法，可以用來打擊敵人的腹部、胸部等部位。使用前踢時，要將身體重心轉移到後腳上，然後用前腿向前踢出。同時，要註意踢腿的高度和速度，要保證踢腿的高度足夠，速度足夠快。
2.側踢
側踢是壹種非常實用的腿法，可以用來打擊敵人的側腹、腰部等部位。使用側踢時，要將身體重心轉移到後腳上，然後用側腿向側面踢出。同時，要註意踢腿的力度和速度，要保證踢腿的力度足夠大，速度足夠快。
3.膝撞
膝撞是壹種非常狠毒的腿法，可以用來打擊敵人的下身、肚子等部位。使用膝撞時，要將身體重心轉移到前腳上，然後用膝蓋向前撞擊。同時，要註意撞擊的力度和速度，要保證撞擊的力度足夠大，速度足夠快。
三、近身格鬥技巧之防禦
1.招架
招架是壹種非常基本的防禦技巧，可以用來抵擋敵人的攻擊。使用招架時，要將雙手舉起，用手臂和手掌來擋住敵人的攻擊。同時，要註意招架的位置和力度，要保證招架的位置準確，力度足夠大。
2.閃避
閃避是壹種非常實用的防禦技巧，可以用來躲避敵人的攻擊。使用閃避時，要將身體向壹側或者向後移動，避開敵人的攻擊。同時，要註意閃避的時機和速度，要保證閃避的時機準確，速度足夠快。
3.抱摔
抱摔是壹種非常有效的防禦技巧，可以用來制服敵人。使用抱摔時，要將雙臂伸直，然後用力將敵人抱住，然後用力摔倒敵人。同時，要註意抱摔的力度和技巧，要保證抱摔的力度足夠大，技巧足夠準確。