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信念與自信心有何區別?

區別:

1、定義

信心,是對自己能力或對別人能力信任。信念,是對事物發展預期的研判與肯定。

信心是壹種客觀方式存在;信念是壹種主觀意識存在。

2、存在形式

信念,認為是事實或者必將成為事實的對事物的判斷、觀點或看法。近義於觀念

自信心,壹種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。

擴展資料:

培養信念與自信心

1、經常關註自己的優點和成就。妳總想自己的缺點和失敗,妳當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎?妳必須長自己的誌氣。妳總會有許多優點和成就的,把它們列出來,寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條,經常看看、想想。在從事各種活動時,想想自己的優點,並告訴自己曾經有過什麽成就。

2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤,近墨者黑。”妳若常和悲觀失望的人在壹起,妳也將會萎靡不振。若妳經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸,妳壹定也會成為這樣的人。多與有誌向、有信心的人交朋友吧。

3、自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。當妳碰到困難時,壹定不要放棄。要堅持對自己說:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。妳重復對自己念叨有信心的詞語,是壹種很重要的自我正面心理暗示,有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。

4、樹立自信的外部形象。壹個人,保持整潔、得體的儀表,有利於增強自己的自信心。舉止灑脫,行為端方,助人為樂,目不斜視,就會有發自內心的自信。同時,加強鍛煉,保持健美的體形,對增強自信也很有幫助。

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