唱歌教學
腹式呼吸
唱歌教學|最佳的“腹式歌唱呼吸”
呼吸在歌唱中占很重要的位置,唱歌就是唱呼吸、唱***鳴。唱歌沒有足夠的氣息支持,不可能完整地唱好壹首歌。有時聲音還會搖晃、顫抖,所以如果沒有好的呼吸基本功,也就談不上唱好歌了。唱歌中的呼吸和生活中的呼吸是不壹樣的,唱歌要求腹式呼吸,這樣氣能吸得深,吸得多。
具體練習方法如下:
1、身體彎腰成九十度,雙手自然下垂。然後深呼吸。
這時很自然地就用腹部呼吸了。人體兩肋部位壹直到腹部都是膨脹的。吸了氣之後,盡量憋住氣,讓身體保持膨脹狀態,憋不住了,再把氣自然地呼出,這算壹次練習。壹天至少練壹百次,可分段練習,即每次練幾十次,經過幾個月訓練,腰部、腹部才能鍛煉出足夠力量,將來唱歌時,能保持壹個好的呼吸狀態。
2、吐“嘶”字訓練
身體彎腰成九十度,深吸氣,口微微張開,舌尖抵下齒背,然後說出“嘶”字。發“嘶”聲時,要盡量少出氣,慢慢地,均勻地把氣吐出來,身體盡量保持吸氣膨脹狀態,當氣慢慢吐完了,身體也不可能保持膨脹狀態了,於是再迅速深吸氣,又再做第二次練習。有專家說過,唱歌時,身體裏有兩種肌肉的力量在對抗。吸氣時,身體是膨脹狀態,肌肉是緊張用力的。呼氣時,另壹部份肌肉又要放松下來,在這種緊張、松弛中保持平衡。吐“嘶”字訓練是為了將來唱歌時,氣息穩定能均勻地吐氣。
3、快吸快呼
還是彎腰成九十度深呼吸練習,大約在五秒內進行五次吸氣吐氣練習,以後把吸氣、吐氣速度盡量加快。這樣經過幾個月訓練,將來唱歌時,能快速換氣。
4、“狗喘氣”呼吸法
這種方法是腹部不停地膨脹、收縮,與此同時不停地吸氣、呼氣。這個方法練好了,就具備瞬間換氣的能力了。每天堅持3分鐘,喉嚨放松氣自來。