1、大蒜淘米水
在所有的大蒜祛斑的方法之中，效果最顯著的就是大蒜淘米水了。淘米水本身就是有助於改善皮膚的，加上大蒜簡直事半功倍。將會大蒜用刀背拍碎，搗成碎末之後倒入適量的熱水進行攪拌，洗掉過多的辣味後，再濾到淘米水中，攪拌20分鐘，之後就可以抹在臉上進行祛斑了。
2、綠豆大蒜膏
將大蒜洗凈放入蒸鍋中蒸上5分鐘，去掉大蒜的辣味以免刺激皮膚。然後用熟大蒜放入榨汁機榨成汁水，摻入準備好的綠豆粉，攪拌成大蒜綠豆膏，將大蒜綠豆膏塗在臉上有斑的位置，塗上30分鐘之後就可以卸下來了。
3、大蒜片
將大蒜切成片狀，沾上口中的唾液，直接放在臉上有斑的位置，反復地以大蒜片摩擦皮膚，直至臉上有發熱的感覺。只要每天用3～5次，連續4天之後，妳就會發現長斑部位已經和普通皮膚壹般無二了。
4、大蒜祛斑面膜
將大蒜洗凈，用刀背拍碎(越碎越好);然後將大蒜倒在開水裏面，用攪拌棒不斷攪拌，直到成為糊糊狀再泡上5分鐘。將大蒜用濾網撈出來，在泡過的大蒜的開水中倒入幾滴白醋，攪拌均勻後摻上壹些點面粉，調成糊糊狀，就可以敷在臉上當做面膜敷臉了。
大蒜祛斑的註意事項
選獨頭蒜瓣最佳
祛斑的大蒜最好選擇獨個蒜頭，這樣蒜瓣裏面含有的大蒜汁更濃稠些，效果也更好些。如果沒有，那就現在個頭大的蒜瓣。
直接在斑點處摩擦
如果臉上的皮膚黑斑很嚴重的，就直接把大蒜在臉上摩擦。先把臉洗幹凈，再用把大蒜去掉外表，然後輕輕的在有斑的處打圈按摩，時間不要長，5分鐘就可以了。
適合成熟皮膚
如果是小女孩，臉上長了雀斑的不適合用大蒜祛斑。小女孩皮膚嬌嫩，而大蒜刺激性強，抹在臉上，小女孩的皮膚承受不了，大蒜祛斑只適合成熟皮膚。
要堅持使用
祛斑是個堅持而漫長的過程，不能說妳今天用了壹次大蒜皮膚的斑就去掉了。要堅持，就像每周要做的面膜壹樣，堅持才能看到效果。
其他保養不能忽視
另外其他的基礎保養，像每天該用的精華，乳液，霜，之類的保養品，壹樣都不能缺。只要雙管齊下，堅持下去，才能看到效果，才能有光滑潔凈的皮膚。