海南時期
在海南省海南華僑中學學習期間，顧莉雅師從金雅佳老師，進行了為期四年的系統的舞蹈和美聲唱法的培訓，並代表海南省中學生出訪澳大利亞。
在海南省外國語學院學習期間，曾在海南電視臺拍攝的故事教育片《生日的禮物》中擔任主角，並代表海南省日代表團參加日本第四屆植樹節，在日演出期間，受到日本觀眾的熱烈歡迎。1998年，顧莉雅受聘於海南省電視臺，擔任《音樂流行風》和《請到海南來》等節目主持。同年，她又代表海南省總商會參加香港回歸二周年慶典演出。
文工團時期
就在顧莉雅在海南做得順風順水的時候，她的“北漂夢”發芽了。在北京停留三個月，顧莉雅並沒有找到適合自己發展的土壤。壹次偶然的機會得到了“全總”說唱團崔團長的電話號碼。就在她要放棄“北漂夢”的時候崔團長把她留在了北京。
顧莉雅去煤礦文工團也是壹個偶然。在“全總”打磨了近兩年，有壹天，顧莉雅去現代力量錄音棚錄音，當時的錄音師是煤礦文工團的錄音師，這位老師把顧莉雅介紹到煤礦文工團，煤礦文工團的團長對顧莉雅印象很好，他說就是顧莉雅的個子矮了點。顧莉雅向團長保證，她說，每次演出我都穿最高的高跟鞋。於是，顧莉雅進了煤礦文工團，並代表煤礦文工團參加了哈藥六舉辦的青年歌手大獎賽，以第壹名的專業成績進入了決賽，但在綜合素質的測試中，顧莉雅遇到了壹道從沒見過的題，導致了她的比賽失利。對此，顧莉雅很客觀地說，我只是碰到了不會的題，我並不認為答不上這道題，就說明我的綜合能力很差。我覺得運氣有好就有差，取得了好的專業成績是我的運氣好，碰上了壹道我答不上的題是我的運氣差，運氣的好與差並不能說明什麽問題。好在天道終酬勤，2003年，顧莉雅獲得了青年歌手大獎賽聲樂組第二名的好成績。
顧莉雅信命，她覺得每次在她要放棄的時候，冥冥之中都會有壹雙手拉她壹把，或是在身後往前推她壹下。顧莉雅的幸運就在於，她從來沒有辜負過機會。2004年的青年歌手大獎賽顧莉雅還會參加。壹切都是未知。之所以要參加，顧莉雅說，既是為了給社會壹個交代，給家人壹個交代，給那些關愛自己的人們壹個交代，更是為了給自己壹個交代。
海政時期
進入海政之後，顧莉雅獲得了國家、地方及部隊的大量演出機會，她的身影頻頻出現在各大型晚會和重要場合的舞臺上，經常隨解放軍海政文工團深入基層部隊慰問演出，深受廣大官兵喜愛；多次隨中央電視臺“心連心”劇組到全國各地慰問演出，深受廣大群眾的歡迎。
2000年海南“飄柔”小姐，同年加盟海南電視臺。
2001年進軍歌壇，就登上中央電視臺春節聯歡晚會的舞臺。
2002年為助興韓日世界杯足球比賽演唱《真愛每壹天》。
2004年發行自己的首張專輯《沖動》，獲得中央臺十大新人獎。
2005年出演了由著名音樂人三寶擔任總導演兼作曲的音樂劇《金沙》，同年獲年度“中國內地歌壇最受歡迎十大新人獎”。
2006年參加了中央電視臺春節歌舞晚會，個人獨唱《康定情歌》。2006年7月22日為北京市“第十二屆運動會”演唱主題曲。2006年8月15日為第十壹屆“世界青年田徑錦標賽”演唱主題曲。2006年第二張專輯《愛上壹個人》上市。
2007年演唱央視大戲《寶蓮燈》主題曲《愛上壹個人》。2007年5月參加中央三套《唱響中國》演出。8月參加中央二套大型公益節目《春暖》演出。10月參加中央四套“中華情”大型晚會演出。7月27日晚，由省委宣傳部和團省委聯合主辦的“南海姑娘回家看看———顧莉雅公益演唱會”在海口人大會堂舉行，為回報家鄉人的支持，她將地點定在了海南。
2008年1月參加奧運倒計時200天央視大型晚會“奧運中國年”，獨唱奧運歌曲《我在飛》。參加“中華情·魅力長春”，演唱《真愛每壹天》；借助“神舟七號”航天首發新歌《綠色暢想》；攜其主演電影《終極匹配》參加第十八屆金雞百花電影節並演唱《天涯》；演唱大型古裝電視劇《東方朔》主題曲（中央8臺熱播）；錄制百名歌星抗震救災公益歌曲《相信愛》；參加中央電視臺“愛的奉獻”大型抗震救災公益晚會；參加中央電視臺中秋晚會“榮成月·中華情”，演唱《達阪城的姑娘》；擔任中央奧運頻道“武林大會”形象代言人，演唱主題曲《江湖情》；參加“歡樂中國行·魅力靈武”，演唱《真愛每壹天》；受邀演唱2010年亞運會主題曲《美麗的亞細亞》；演唱殘奧會盲人門球主題曲《生命的色彩》；參加申奧成功7周年“世界最大中國印”落成奧運晚會；2008年2月底《愛無盡頭》頌揚抗洪戰士作品全亞洲同步發行。2008年擔任中央奧運頻道《武林大會》形象代言人、並參加了《武林大會》主題曲《江湖情》MV的拍攝。曾經還為《寶蓮燈》（主題歌《愛上壹個人》）、《東方朔》（主題曲《鳳求凰》）等多部電視演唱主題曲，還應國內多個著名攝影工作室的邀請出任平面模特並深得他們的寵愛。
2009年發行專輯《天涯》。2009年11月參加中央電視臺廣告招標晚會，演唱歌曲《牡丹之歌》、《月亮代表我的心》；參加第十壹屆亞洲藝術節開幕式晚會，演唱《榮耀亞洲》；參加中華情七夕特別節目，演唱《天涯》；參加“宜春月·中華情”——2009年中央電視臺中秋節晚會，演唱《乘風而來》；參加中央電視臺元旦晚會，演唱《亞洲雄風》 。
2010年發行專輯《親壹個》。2011年發行新歌《戀人》。2010年3月出演大型歌舞史詩《復興之路》第四單元女壹號，獨唱曲目《呼喚》；4月參加央視玉樹抗震公益晚會，演唱公益歌曲《眾誌成城》；8月參加“風雨同舟”情系舟曲大型公益晚會；8月參加內蒙古國際那達慕大會，獨唱開場（千名舞者伴舞）；10月參加第十九屆金雞百花電影節，演唱《相思紅豆》；10月參加首屆中阿論壇晚會；2010年11月參加中國音樂家協會流行音樂協會換屆典禮；12月參加“中華情”2011年改版特別節目。
2011年1月參加中央電視臺軍事頻道春晚，演唱《真愛每壹天》；3月單人“歡樂壹家親”評委，並演唱《這片海》、《壹生壹世只愛妳》；5月參加“中華情”， 獻唱《鐵血丹心》、《兩兩相忘》；參加“6.1國際兒童節”河北省唐山市文藝晚會，演唱《這片海》；6月6日參加北京電視臺大型演唱會，演唱《炫舞世界風》；8月參加北京電視臺“心連心”大型晚會，演唱《這片海》；9月參加《李獻計歷險記》首映發布會，並演唱《壹生壹世只愛妳》；9月參加錄制中央電視臺壹套正大綜藝《墻來了》；9月參與湖南衛視《天天向上》節目演出，演唱《這片海》；9月參加中央臺《軍歌嘹亮》，並演唱《我在飛》；9月參加“精品購物指南”晚會，並演唱《這片海》；10月參加江蘇無錫“華樂之夜”2011阿炳音樂藝術節 ，並演唱《美人石》和《弦上月》；10月參加中央人民廣播電臺文藝之聲“金號2011——全國聽眾最喜愛的歌手”頒獎晚會，並演唱《這片海》；11月參加中華紅絲帶基金承辦的“大愛暖中華”世界艾滋病日主題公益晚會，並演唱《讓我們壹起前行》；11月參加四川成都“和諧家園頌歌·歡聚中塑廣場”晚會，並演唱《我在飛》；12月錄制《非常向上》付林專場，並演唱《故鄉情》；12月錄制中央臺春節節目《音樂快遞》，並演唱《這片海》；12月錄制中央教育電視臺春節節目《春天裏的七次聚會》，並演唱《這片海》；12月錄制中央臺春節節目《歡樂壹家親》，並演唱《這片海》；12月參加雲南衛視跨年晚會，並演唱《這片海》；12月參加海南愛心藝術團 “誌願花盛開，唱響旅遊島”巡演，並演唱歌曲《這片海》和《我在飛》；2011年多次出演大型歌舞史詩《復興之路》第四單元女壹號，獨唱曲目《呼喚》；
2012年1月在雲南衛視《音樂現場》舉辦“顧氏情歌”首唱會；2月參加中國婦女活動中心、海南省婦聯主辦的“巾幗頌·牡丹之夜”大型公益文藝晚會，並演唱《這片海》和《我在飛》；3月參加山東衛視《歌聲傳奇》郁鈞劍專場，並演唱《什麽也不說》；3月參加CCTV-7農業節目舉辦的大型公益活動“2012春耕行動——河北定州站”，並演唱《這片海》和《真愛每壹天》；3月參加CCTV-7農業節目舉辦的大型公益活動“2012春耕行動——河南西平站”，並演唱《這片海》和《我在飛》；3月兩次錄制中央臺《音樂快遞》，並演唱《我在飛》和《這片海》；3月參加“中華情”錄制《半生緣》、《明天妳是否依然愛我》、《愛到最深處》；3月參加海南壹年壹度的黎族苗族傳統節日“三月三”主會場活動，並演唱《三月追夢》；4月參加cctv-3《回聲嘹亮》，並與蝌蚪組合演唱《故鄉情》；4月參加精品傳媒集團“數字商業時代”雜誌與北京吳裕泰茶業有限公司舉辦的“吳裕泰春茶發布會暨CHINATEA俱樂部”成立活動，演唱了“吳裕泰CHINATEA俱樂部”的主題曲—《茶鄉》，並被授予“保護中國古茶樹大使”的稱號；5月參加“中華情”，並演唱《女人是老虎》、《光榮與夢想》；5月參加“中華情”付林老師專題，與蝌蚪組合演唱《故鄉情》；8月參加中央電視臺“七夕”晚會，演唱《但願人長久》；8月參加吉林衛視《放歌中國》個人演唱專場錄制；8月參加中央軍事頻道“八壹”晚會——《我是壹個兵》的錄制，並演唱歌曲《驕傲》；9月參加中國音樂頻道中秋晚會錄制；9月參加中行100周年開幕式，並演唱歌曲《喝彩》；11月參加第四屆中國贛州國際臍橙節開幕式，並演唱歌曲《我在飛》；11月參加中文國際頻道《中國文藝》付林專場錄制；12月參加“讓世界充滿愛”國際誌願者大型公益晚會；12月參加“心連心”藝術團賀州慰問演出；
2013年1月參加中央三套《過年七天樂》節目錄制；1月參加中央七套《軍營大拜年》春節特別節目錄制，演唱歌曲《這片海》；1月參加中央少兒頻道《大手拉小手》節目錄制，並演唱歌曲《這片海》和《我在飛》。2月26日，參加由中央電視臺少兒頻道主辦的“走在春風裏”，學習雷鋒精神的節目錄制，並在現場演唱勵誌正能量歌曲《這片海》。3月4日晚，顧莉雅在《明星暢聊會》現場， 和所有的線上歌迷互動，還現場演繹她的經典作品《這片海》。
2014年7月31日發行第六張個人唱片《顧氏情歌—綻放》。2014年10月17日，由顧莉雅主演的《畢業那年·分手季》上映。
巴黎時間2014年11月5日晚，第九屆巴黎中國電影節頒獎典禮在法國巴黎市政廳禮堂舉行，海政文工團演員顧莉雅憑借電影《畢業那年·分手季》獲得該屆電影節最佳新人女演員獎。這也是海南省首位獲得國際大獎的女演員。