暢通的經脈就像良好的'交通壹樣，是人體生命運轉正常的關鍵。經絡是聯系人體的橋梁，是人類的壹種奇特的生命結構。經絡的形式如網狀遍布全身，通過經絡循行於人體的全身經氣，濡養著人體的五臟六腑。經絡在人體有若幹個穴位，通過刺激這些穴位便可經過經絡作用於全身。
經絡暢通，氣血充足，陰陽調和， “正氣存內，邪不可幹”，這是機體正常的生理狀態。生病無非就是正常的生理狀態遭到破壞、陰陽平衡被打破。破壞的因素很多，有來源於自然界的六淫——風邪、寒邪、暑邪、濕邪、煤邪、火邪，也有來源於七情內傷壹壹喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這些外邪內傷侵犯機體，必然會影響經絡，壹旦經絡的正常功能受到幹擾，相關的臟腑也就難逃壹劫。
養生除了頤享天年，還有壹個更現實的目標就是防病保健。防病保健最根本、便捷的方法就是調理經絡。在壹些部位進行針灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿等都可以通過經絡作用於體內，對經絡系統和臟腑功能進行調節疏導，協調陰陽，清濕熱．利水濕，助脾運，活氣血，使人體濕濁排解，氣機通暢，陰平陽秘，從而達到疏通和保健的目的。