油炸食品、腌制食品、餅幹、香腸、蜜餞、冰淇淋、肉幹、蘇打水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料和飽和脂肪酸的特點，不僅沒有任何營養價值，而且是身體的負擔。女孩懷孕後，不要吃狗肉、羊肉、牛肉和兔肉。不要吃外面的東西，如燒烤、燒烤、鹽水等，如果不能忍受誘惑，最好在家吃，但狗肉、羊肉、牛肉、燒烤也不能吃，所以如果妳想在懷孕後生壹個健康的嬰兒，壹定要控制自己的嘴。讓自己的寶寶更健康。
蘆薈：根據中國食品科學技術協會提供的數據，孕婦飲用蘆薈汁會導致骨盆出血甚至流產。螃蟹和甲魚:性寒，活血祛瘀，對孕婦尤其是腳部有明顯的滑胎作用。薏苡仁：又稱薏苡仁，能刺激子宮平滑肌，促進子宮收縮，從而誘發流產。馬齒莧：實驗表明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可增加子宮收縮次數和強度，易引起流產。黑木耳：具有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩定和生長，因此忌食。杏仁：杏仁含有氫氰酸，能使胎兒窒息而死，因此孕婦應禁食。
建議孕婦選擇易於消化和吸收的食物，並減少嘔吐，如粳面包、小米粥等嘔吐。幹食物可以減少惡心和嘔吐的癥狀，粳稻或小米粥可以補充惡心和嘔吐失去的水。明亮，營養豐富，容易引起食欲哈孕婦必須註意壹些飲食禁忌，不能隨意吃，少吃多餐，每頓飯不必強迫多吃，想吃的時候吃。少吃三餐，可以隨時準備壹些牛奶面包、餅幹、豆漿、酸奶等。避免壹些嘔吐的氣味，如油膩、烹飪、油煙等。多進食蔬菜水果，既可開胃，又赤手空拳預防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會影響胃口。吃東西時保持愉快的情緒。不要總是擔心會嘔吐呀，可以想象自己滴BB多麽可愛的未來。
妊娠中期是胎兒發育相對穩定的時期，也是胎兒發育迅速的時期，孕婦的妊娠反應逐漸消失，食欲開始增加。孕婦可以在這個階段補充壹些有營養的食物，以滿足胎兒生長和母親營養的需要。這裏推薦食譜：山藥蘑菇炒肉片、荷蘭豆炒排骨、銀魚煎蛋等。妊娠晚期胎兒生長迅速，體重增加迅速，能量需求達到高峰。在這個階段，孕婦會有各種不適，如下肢水腫、小腿抽筋等。