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十種吃法胡蘿蔔

十種吃法胡蘿蔔:

1、胡蘿蔔早餐餅

準備食材調料,胡蘿蔔1個、雞蛋2個、小蔥2根、純凈水半碗、鹽適量、面粉300g。

第壹步:雞蛋打到面粉裏,小蔥洗凈切蔥花,壹同放進雞蛋面粉裏。

第二步:胡蘿蔔洗凈刨成絲,同樣放入碗中,加入適量鹽和純凈水調成糊狀。

第三步:均勻調好靜置5分鐘,面糊壹定要調成糊狀,不要有面疙瘩。

第四步:起鍋燒熱開小火,鍋底抹壹層油,倒入面粉糊,迅速用鍋鏟圍著壹圈搟成薄片攤成餅狀。

第五步:做好壹個再做壹個,把面粉糊做完為止,待餅成型再翻另壹面至餅熟,早餐餅就做好了。

2、胡蘿蔔蛋糕

準備食材調料,胡蘿蔔泥30g、胡蘿蔔丁30g、純牛奶130g、雞蛋5個、低筋面粉130g、玉米油100g、白糖80g。

第壹步:胡蘿蔔用料理機打成30克胡蘿蔔泥,倒到碗裏,30克胡蘿蔔丁上鍋蒸熟後,同樣取出備用。

第二步:蛋清蛋黃通過雞蛋分離器進行分離,在蛋黃裏加入食用油和純牛奶攪拌均勻。

第三步:再加入胡蘿蔔泥攪拌均勻,接著篩入低筋面粉,繼續攪拌均勻到面粉沒有顆粒成糊狀為止。

第四步:接著加入胡蘿蔔丁攪拌均勻,這樣蛋黃糊的部分就完成了。

第五步:蛋清裏加入白糖,白糖分三次加入,使用電動打蛋器由慢速變為高速打發,打發至硬性發泡。

第六步:擡起打蛋器有個小彎勾,在蛋白霜中插入壹根筷子直立不倒,說明蛋白霜打發成功了。

第七步:蛋白霜分三次加入蛋黃糊中翻拌均勻,第三次把翻拌好的蛋糕糊直接倒入蛋白霜中。

第八步:蛋糕糊翻拌好後,8寸蛋糕模具底部鋪蛋糕紙,從高處往下倒入翻拌好的蛋糕糊。

第九步:烤箱提前預熱,開上下火190度烤50分鐘,時間到再燜5分鐘後出烤箱,胡蘿蔔蛋糕就做好了。

3、胡蘿蔔山藥羊肉湯

準備食材調料,羊肉1000g、鐵棍山藥300g、枸杞10g、姜10g、芫荽2棵、胡蘿蔔壹個、胡椒粉少許、鹽適量、大蔥半根。

第壹步:胡蘿蔔和山藥去皮洗凈切塊,羊肉洗凈切塊。

第二步:鍋中加冷水沒過羊肉,放大蔥段和姜片煮開後把羊肉煮去血水撇去浮沫。

第三步:撈出羊肉用清水再次洗凈,取高壓鍋,放羊肉和胡蘿蔔,加姜片蓋上鍋蓋把羊肉煮熟煮透。

第四步:羊肉煮熟後放入枸杞和山藥,煮至山藥熟後調入胡椒粉和鹽,最後起鍋撒上香菜碎即可開吃。

4、胡蘿蔔炒肉末

準備食材調料,胡蘿蔔1個、蔥1根、瘦肉200g。

第壹步:胡蘿蔔切絲,撒點鹽手抓勻稍微腌5分鐘,用清水洗凈。

第二步:瘦肉切成肉末,放生粉,生抽,料酒抓勻,腌10分鐘,蔥切蔥花待用。

第三步:鍋裏放油,把肉末下鍋炒熟,推壹邊,再放胡蘿蔔壹起翻炒,放少許鹽,撒上蔥花起鍋開吃。

5、胡蘿蔔芝士餅

準備食材調料,胡蘿蔔150g、玉米澱粉25g、芝士碎25g、白砂糖15g。

第壹步:胡蘿蔔切滾刀塊上鍋蒸熟,蒸的時間是15~20分鐘,用筷子可以輕松穿透胡蘿蔔塊就可以了。

第二步:蒸好的胡蘿蔔塊起鍋放碗裏,趁熱加入白糖和胡蘿蔔壹起碾成胡蘿蔔泥。

第三步:然後再加入25克玉米澱粉混合均勻,混合到有些黏稠的樣子就可以了。

第四步:用勺子取壹小塊胡蘿蔔泥捏成小餅的形狀,放入適量的芝士碎包好。

第五步:電餅鐺刷壹層油,將包好的胡蘿蔔芝士餅依次放入電餅鐺中。

第六步:把餅煎至兩面金黃,再不停的反復翻面,煎至完全熟透就可以裝盤開吃啦。

6、胡蘿蔔小饅頭

準備食材調料,中筋面粉150g、胡蘿蔔100g、細砂糖10g、酵母2g。

第壹步:胡蘿蔔洗凈切丁,料理機中加入100毫升純凈水和胡蘿蔔壹起打成汁。

第二步:把胡蘿蔔汁過濾出來,取60毫升胡蘿蔔汁把酵母完全融化,切記酵母壹定要用冷水融化。

第三步:面粉和細砂糖均勻混合,倒入融化好的酵母胡蘿蔔汁,用筷子把面粉先攪拌成絮狀。

第四步:把面粉均勻揉成光面的面團,蓋上保鮮膜常溫35度左右發酵壹小時至面團的兩倍大小。

第五步:發酵好的面團呈現均勻蜂窩狀就說明發酵成功啦,在墊子上撒點面粉,把面團揉搓均勻。

第六步:再整理揉成長條狀,把揉好的條狀面團用刀均勻切成小塊。

第七步:蒸籠洗凈墊好蒸籠紙,把切好的饅頭放進蒸籠裏二次發酵20分鐘,距離稍微隔開壹點。

第八步:上鍋蒸15分鐘,蒸好的饅頭需要再燜5分鐘再揭蓋,這樣饅頭才不會凹陷,胡蘿蔔小饅頭完成。

7、胡蘿蔔土豆泥

準備食材調料,土豆2個、胡蘿蔔1個、十三香3g、蔥花10g、蠔油壹湯勺、鹽適量、糖少許、食用油20毫升。

第壹步:把胡蘿蔔洗凈刨成絲後再切細碎,土豆去皮洗凈再切小塊上鍋蒸熟。

第二步:鍋裏下油燒熱,放入胡蘿蔔碎和蔥花下鍋炒出香味。

第三步:放入蒸熟的土豆塊邊炒邊用鍋鏟壓成土豆泥。

第四步:翻炒的過程中調入十三香,蠔油,糖和鹽炒勻,口感香滑軟糯胡蘿蔔土豆泥開吃啦。

8、啤酒胡蘿蔔牛腩煲

準備食材調料,牛腩800g、胡蘿蔔2個、豆瓣醬壹湯勺、姜壹個、易拉罐啤酒2罐、洋蔥半個、胡椒粉少許、芫荽少許、食用油30ml、蒜瓣3瓣、鹽適量。

第壹步:洋蔥洗凈切碎末,胡蘿蔔去皮洗凈切滾刀塊,姜蒜切碎末。

第二步:牛腩洗凈切成方塊,冷鍋把牛腩下鍋焯水去掉浮沫撈出備用。

第三步:鍋裏下油燒熱把姜蒜,洋蔥碎和豆瓣醬下鍋煸炒出紅油香味。

第四步:放牛腩和胡蘿蔔下鍋翻炒壹分鐘,倒入啤酒沒過食材。

第五步:鍋裏煮開,再轉移到砂鍋中中小火燜煮至牛腩完全熟透即可開吃啦。

9、菠菜拌胡蘿蔔

準備食材調料,菠菜400g、胡蘿蔔半個、小蔥2根、香油、雞精、精鹽、蔥花。

第壹步:菠菜洗凈掰成小條,胡蘿蔔切絲待用。

第二步:鍋裏燒開水放少鹽,加菠菜燙熟撈起,放鹽燙菠菜可以使菠菜保持翠綠。

第三步:燙菠菜的水再把胡蘿蔔絲也燙熟,撈起和菠菜放壹起。

第四步:接著放鹽,香油,雞精,精鹽壹起拌勻,最後撒點熟芝麻裝飾壹下,菠菜拌胡蘿蔔完成啦。

10、胡蘿蔔粉絲餅

準備食材調料,普通面粉300g、40度溫水200ml、鹽3g、粉絲80g、蝦皮30g、食用油25g、香油15g、五香粉3g、雞蛋3個、蠔油2勺、生抽2勺、胡蘿蔔半根、鹽適量、蔥花10g。

第壹步:面粉裏加入鹽,攪拌均勻,多次少量加入溫水,用筷子攪拌成絮狀。

第二步:再用手揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜醒發30分鐘。

第三步:粉絲用溫水泡軟,撈出後切成小段,蝦皮用清水泡開,胡蘿蔔切片後切絲備用。

第四步:雞蛋打散成蛋液,胡蘿蔔絲下鍋燙熟撈出裝碗裏備用。

第五步:起鍋下油燒熱,倒入蛋液炒散,胡蘿蔔碗裏加入粉絲,炒好的雞蛋碎。

第六步:加入蝦皮,蔥花,五香粉,蠔油,麻油,食用油,生抽,鹽,拌勻入味,這樣胡蘿蔔粉絲餅的餡料就調好啦。

第七步:取出醒發好的面團再次揉勻,搓成均勻的長條。

第八步:切成相同大小的面劑,先把面劑揉圓,再用搟面杖把它搟成面片。

第九步:在面片裏放上餡料,像包包子壹樣捏住封口,壓平成餅狀。

第十步:電餅鐺刷油,放上包好的餅,餅面也刷上油鎖住水分,先煎壹面,適時翻面。

第十壹步:煎至兩面都金黃熟透,便可以出鍋裝盤開吃咯,香味濃郁,皮薄餡多,不要錯過哈。