“肉末茄子”也是壹道家常菜,是以茄子和豬肉為主要食材烹飪而成,有著鮮香美味,入味下飯的特點,也因此得到了不少人的喜愛,逐漸演變成為了壹道家常菜肴
茄子是夏季的應季蔬菜,肉末茄子的常規做法其實有很多種,幾乎每壹個人的做法都不大相同,但是要想做出既好吃又不油膩的肉末茄子,就來學學壹下兩種做法吧!
壹、肉末毛豆燒茄子
用料:圓茄子1個、毛豆仁50g、豬肉餡100g、食用油20g、鹽2g、老抽10g、水澱粉20g
制作步驟 1
炒鍋燒熱,倒入油,倒入切成滾刀塊的茄子,煎到茄子呈現焦黃色。
制作步驟 2
倒入肉餡翻炒至肉餡發白成熟,倒入毛豆,繼續翻炒,發現毛豆變色後,加入鹽、老抽再炒1分鐘。
如果覺得油少,可以追加壹點,
制作步驟 3
最後淋入壹些水澱粉,讓湯汁濃稠,就可以出鍋了。
吃的時候,可以拍壹些大蒜,口味更佳。
二、肉末茄子
用料:茄子500g、肉末100g
腌肉末:生抽7g、老抽3g、糖2g、料酒3g、白胡椒粉0.5g
炒茄子:食用油10g、鹽2g
炒肉末:食用油5g、小蔥5g、蒜10g、小米辣5g
制作步驟 1
肉末中放入生抽、老抽、料酒、胡椒粉、糖拌勻,腌制10分鐘。
制作步驟 2
茄子切成2-3cm的丁。
制作步驟 3
鍋中放油燒熱,放入切成丁的茄子、鹽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋轉小火,燜7-8分鐘至茄子變軟,期間要翻炒茄子1次,避免粘鍋糊底,將燜軟的茄子盛出。
燜的時間需根據茄子丁的大小和茄子的量來調整。2. 如果怕糊底,還可以放1-2勺(喝湯用的小瓷勺)清水。制作步驟 4鍋中用廚房紙巾擦壹擦,加入5g油,倒入蔥、蒜、小米辣,小火炒香。
制作步驟 5
倒入腌好的肉末,中小火翻炒至變色。
制作步驟 6
加入茄子,中小火繼續翻炒2分鐘,即可。