壹、DIY面膜
材料：1個新鮮雞蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁各適量。做法：將所有材料混合，加以攪拌，然後均勻塗抹在下巴區域即可。原理：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。如果再配合有針對性的按摩，雙下巴很快就會被消滅掉。
二、按摩減雙下巴
敷完面膜之後，現在就到了按摩這壹步了。正確的按摩能夠拉伸相關肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴指日可待。1、雙手大拇指、食指搭配著泊碧雅，分別夾住下頜多余的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提壹次。2、當捏提至耳根時，重復動作5次。3、接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，讓下巴恢復緊實。4、從耳根開始，雙手食指沿著下頜輪廓向中間拉抹。Tips：這套按摩可以充分刺激平時很難運動到的下頜脂肪，從而達到收斂提升的作用。建議每天大概兩次，每次都要塗抹泊碧雅比較好，壹個月後就能看到顯著的效果。
三、日常小動作
1、平時多伸伸舌頭，可以幫助收緊頸部肌膚，減掉雙下巴。2、平常洗澡的時候，在身心完全放松的情況下，壹手扶著額頭，脖子後仰，另壹只手蘸上沐浴露，在頸部和下巴處由下往上做環形按摩，能夠改善下巴肌膚松弛的現象，並能減少皺紋。3、大聲提音唱歌，不僅可以預防雙下巴的形成，而且還能收緊臉部皮膚。
為了早日能夠用於壹個完美的尖下巴，壹定要努力！