很多家長想知道怎麽才能提高孩子專註力，有哪些訓練孩子專註力的方法，下面我為大家介紹壹下!
培養孩子專註力的訓練方法
(1)以興趣培養註意力
興趣是最好的老師，因此也是產生和保持註意力的主要條件。人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的註意力越容易形成。所以家長應註意培養孩子廣泛的興趣，並以此為媒介來培養孩子的註意力。他們的註意力在壹定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該註意把培養孩子廣泛的興趣與培養專註力結合起來。
(2)尊重孩子的遊戲時間
孩子在遊戲活動中，其註意力集中程度和穩定性較強。因此，我們可以讓孩子多開展遊戲活動，在遊戲中培養孩子的專註力。
遊戲是孩子喜愛的活動，它能引發孩子的興趣，使孩子心情愉快。在遊戲時間裏，父親可以以壹個參加者的身份參與到孩子的遊戲中，適時地對孩子提出壹些建議和幫助，千萬不可以壹個局外人的身份，在毫不了解孩子遊戲進展的情況下，隨意的提醒或打斷孩子正在進行的遊戲。家長不要認為玩遊戲是壹件無聊的事，孩子的註意力的培養，最初往往從遊戲開始。因此，家長應讓孩子盡情的遊戲，不要剝奪孩子遊戲的時間。
(3)培養善始善終的好習慣
讓孩子做些力所能及的事。在做事之前，父親應讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣;在做事過程中，孩子遇到困難，父親要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有壹定的責任感，這樣孩子在做事的時候註意力就會集中，去克服壹些小的困難。
如何鍛煉孩子專註力1、視覺註意力訓練
讓孩子看壹些照片或動物圖片，並且提出壹些問題。比如給孩子看壹張照片，讓他說說照裏都有什麽人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麽、手裏拿的是什麽等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
2、聽覺註意力訓練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課壹樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。
3、動作註意力訓練
就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練註意力的目的。比如教他做壹些體操動作、舞蹈動作或壹些遊戲動作，都能達到這種效果。
讓孩子註意力集中的訓練方法壹、以身作則
家長在孩子寫作業及讀書時，家長也應該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什麽妳們能玩，我就不行呢?咱們要讓孩子明白，孩子在學習寫作業，家長也在學習工作。這樣，孩子心理平衡，更不會出現更多的想法，只有壹心寫作業，壹心學習。
二、不打擾
當孩子玩或者做自己喜歡的事情的時候，家長不應該去打擾孩子。這是孩子最專註的時候，壹心不二用，而且現在就是孩子培養註意力的最佳時間。
三、獎罰結合
對於壹些註意力不集中，而對小禮物感興趣的孩子(當然每個孩子都喜歡禮物和獎品)，家長可以和孩子壹起制作壹張獎罰計劃表。如果今天在學校表現好，受到了老師的表揚或者回家的家庭作業完成的很認真，家長可以給予壹定的獎勵和鼓勵。