1、護理法
冬天臉上皮膚幹燥起皮更要註意對臉部皮膚的基礎護理。首先需要用溫和不刺激皮膚的潔面劑進行徹底清潔之後，塗抹無香味、不過敏性的潤膚品，防止臉部皮膚水分的流失，然後可以塗抹具有壹層護膚霜。平時也可以帶上補水噴霧，要註意的是噴霧的水分噴在臉上壹定要註意用面巾覆蓋吸收，否則水分蒸發反倒會帶走皮膚的水分。
2、刮痧法
在手掌肺區，也就是大致在小指與無名指根部中間位置，用刮痧板直邊以面刮法進行刮拭。直到該區域皮膚出現微熱感即可。兩手交替進行刮拭。還可以采用同樣的方法進行足底肺區的刮拭，來輔助身體保持代謝和血液循環正常，根本上解決冬天皮膚幹燥問題。
3、經絡法
可以通過對臉部經絡進行刺激來幫助臉部皮膚保持細膩有彈性。沿著臉部的下顎循著口角、鼻翼側到內眼角、頭額部位之間，用拇指意外的其余四根手指上下反復輕刺激5次以上；然後在用四指由下顎到太陽穴位置作局部刺激5次以上；然後用拇指和其余四指分開，分別置於耳後、耳前兩側1公分處，做3次按摩，手法由輕到重刺激。
4、精油法
洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋潤煩躁皮膚的功能。先用荷荷巴油做基油，然後再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蠟、植物性黃油混合制成的護膚霜進行塗抹，堅持進行塗抹能夠幫助皮膚保持柔軟，淡化皮膚粗糙造成的皺紋等等。
5、食療法
(1)枸杞銀耳羹
材料：枸杞子15克，白木耳15克，菊花5克，蛋白2個，冰糖適量。
做法：將菊花剝瓣，白木耳泡開洗凈備用。然後將準備好的白木耳和枸杞子放入水中大火煮沸之後用小火煮15分鐘，加入冰糖。最後將蛋白打散成蛋花狀，快熟時上山菊花瓣即可。
功效：能夠幫助皮膚恢復水嫩，經常食用能夠避免皮膚幹燥起皮，保護皮膚。
(2)芝麻茶
材料：芝麻500克，茶葉750克。
做法：將芝麻焙黃，每次取2克芝麻、3克茶葉煮開之後借口，嚼芝麻、茶葉飲茶。
功效：能夠幫助滋補肝腎，治療皮膚幹燥粗糙。
6、皮膚補水食物
1、溫開水
皮膚缺水最簡單直接的補水方式就是喝水。最好是選擇喝溫開水，其具有更好的通透性，能被細胞更好的吸收利用，快速有效及時補充皮膚水分。要註意不運動時，身體需要補充2000毫升左右的水分。
2、白蘿蔔
白蘿蔔中不僅含有豐富的維生素C以及礦物質等成分，而且其中含有的維生素含量甚至是高於蘋果和梨子的。我們都知道維生素C具有極好的美容功效，能夠讓肌膚變得柔潤光澤有彈性，還能夠美白肌膚。皮膚缺水多吃白蘿蔔能夠幫助補水，改善幹燥。
3、銀耳
銀耳也是皮膚缺水時可以多吃的食物。銀耳中含有多種蛋白質、氨基酸、礦物質以及肝糖等成分，能夠有效滋陰潤燥，補肺益氣，美容養顏。皮膚缺水的親們不妨多吃銀耳補水。
4、百合
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞的新陳代謝有益。同樣的，皮膚缺水的話可以多吃百合來幫助補充水分。壹般百合我們可以直接清炒或者是燉湯食用。
5、枸杞
秋冬季節可以多吃枸杞，註意這個多吃不是要壹次過量吃，而是堅持每天吃，能夠使人皮膚紅潤，須發烏黑。壹般我們可以直接將枸杞泡水喝或者是燉湯的時候加入枸杞。但是要註意枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。
6、西瓜
西瓜中的水分含量極高，不僅能夠為肌膚補充水分，另外西瓜還具有利尿的作用，能夠有效幫助排出體內囤積的水分，消除水腫。要註意西瓜糖分含量同樣較高，不建議晚上食用，容易長胖。