古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 核桃仁做什麽好吃又營養?

核桃仁做什麽好吃又營養?

1.核桃豆腐羹

①核桃仁先用開水燙約五分鐘,趁熱撈出撕去外皮。?

②炒鍋上火,放油燒至五成熱,放入核桃仁炸至金黃色,撈出瀝油。

③炒鍋復上火,放入清水、白糖、燒至糖汁起小泡時,加入甜醬炒出香味,將鍋離火,倒入桃仁,用鏟翻拌至糖汁均勻地裹在桃仁上,裝盤。 此菜為甜中帶鹹,有醬香味。

2.蜜餞核桃仁

①先將核桃仁炒熟搗爛。

②核桃仁與蜂蜜拌勻即可。

3.冰糖核桃仁糊

①將核桃仁用沸水浸泡10分鐘,用牙簽挑去衣膜。

②炒鍋燒熱,放入麻油,倒入核桃仁翻炒到金黃色,鏟起待涼。

③與冰糖壹起用果汁機幹打成細末,即成。

核桃仁為胡桃核內的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。核桃為胡桃科、胡桃屬植物,喬木,高達20~25米;樹幹較別的種類矮,樹冠廣闊;樹皮幼時灰綠色,老時則灰白色而縱向淺裂;小枝無毛,具光澤,被盾狀著生的腺體,灰綠色,後來帶褐色。核桃皮毒性較大,可入藥,治療皮膚膿癤等。